颈动脉斑块这4类人尤其注意

颈动脉斑块这4类人尤其注意。

第一个、抽烟喝酒的人。吸烟和大量饮酒都是催化斑块生成的危险因素之一。香烟中的尼古丁，可以促进动脉粥样硬化，可以使低密度脂蛋白增高，同时使血压增高导致动脉粥样硬化的发生。大量的饮酒不但可以导致血流量、脑血流量的减少，还可以损伤肝肾，影响脂代谢。

第二个、高盐高糖高油的三高的饮食。不仅会引起肥胖，还可以增加患高血压的风。同时有可能会引起血糖、胰岛素水平的增高，导致更多的油脂沉积在血管壁上，这些都会增加冠状动脉硬化的一些风险。

第三个、久坐运动少的人。长期久坐不动自然会影响血液循环，血液粘稠程度增加，心肌收缩乏力，久而久之动脉硬化、冠心病等这种都随之而来了。

第四个、经常熬夜的人。抗炎的机制受到睡眠的了解。如果经常睡眠不足或者是睡眠质量不佳，这种机制可能会就会失效，增加动脉粥祥硬化的风险。