1978年我进入中国女排时，我们连亚洲冠军都不是。三年以后，中国女排第一次夺得世界冠军。到1986年，中国女排实现了世界排球历史上创纪录的“五连冠”。

郎平在她的文章《做好每一天，时间看得见》里，道出了中国女排成功逆袭的秘诀，那就是————做好时间管理。

郎平在文章里提到，袁伟民教练要求队员们坚持写日记，内容包括：一天训练下来，有哪些心得、收获，解决了什么问题，发现了哪些不足，是否找到了改进的办法，明天怎么练。这用现在的词语来说就是“时间管理”，做好每一天的时间管理，就是找到了成功的金钥匙。

大家同样一年都是365天，一天都是24小时，但是谁管理好每天的时间，谁就会先获得成功！

设立目标，踏实努力，及时总结，这是当年我在中国女排学习到的关于时间管理的方法。

设立目标是做好时间管理获得成功的金钥匙。

没有目标的工作不像无头苍蝇一样，到处乱撞，结果撞即使得头破血流，也不能成功，甚至白白浪费时间，耗费生命；没有目标的工作就像大海里没有航标灯在船，永远靠不了岸。只有目标清晰，方向明确，才能在最短的时间到达成功的顶点。郎平教练就是这样，在她的球队，每天的时间管理都是非常清楚、精细、明白的，队员们每天的训练、工作都是有条不紊的进行。每天、每个时间段做什么，队员们都十分清楚，不会迷茫，训练效果自然事半功倍。

每天晚上都会给大家提供第二天的具体时间安排，在训练计划表上，教练组能细化到第二天训练课每个阶段的练习科目。在新一天的工作开始之前，我们应该明确自己要做什么，希望达到怎样的效果

踏实努力是做好时间管理抵达成功顶点的保障。

任何成功都离不开辛勤的汉水，天道酬勤。中国女排也不例外，她们的成功背后是无数的辛酸血泪。1979年袁伟民教练带领中国女排是竹棚训练馆里进行“魔鬼训练”，而袁伟民也被称为“中国的魔鬼教练”，中国女排就是在“竹棚馆”里创造了“五连冠”的奇迹。成功都是由汉水和泪水浸泡而成的。

及时总结是做好时间管理问道成功的不二法定。

计划是死的，人是活的，在执行计划的过程中，我们会适时做出评估，在可能达不到预期效果的情况下是否调整、怎么调整，也是实现事半功倍的关键。

只有在实施计划的过程中，及时总结，纠正错误，坚持走理论——实践——理论——再实践的理论与实践相结合的道路，才会取得最后的成功。在砥砺前行的路上，要不断地总结经验，改正错误，调整措施，才能少走或不走弯路，找到成功的捷径。

这些年，无论我走到哪里，每天晚上坐下来，都会面对两个本子：一个是用来规划时间的手账，一个是用来回顾和总结的日记本。

郎平教练用她的一言一行告诉我们规划和总结有多重要。我们可以坚信，只有她这样的教练才会带出中国女排的冠军队伍。

做好时间管理对一个队伍而言，十分重要；做好时间管理，对我们每个人的人生更是重要。

朱自清先生告诉我们，洗手的时候，时间从水盆里过去；吃饭的时候，时间从饭碗里过去；默默时，时间便从凝然的双眼前过去。

一寸光阴一寸金，寸金难买光阴，过去的终究过去了，时光一去不复返，不要徘徊，更没必要懊悔！眼朝前看，路朝前走！

愿我们做好自己时间的主人，做好每天的时间管理，最终取得成功，成为人生赢家！