自己在家熬中药，学会这三点药效翻倍#健康

自己在家熬中药学会这三点药效翻倍。

自己在家熬中药的秘密，很少有人知道。今天在北京西苑医院帮患者代拿药，跟医生咨询了3个熬中药的小技巧。今天跟大家分享下在家熬中药如何提高药效，充分利用不浪费。

第一点：很多人第一步做的就不太正确。有一部分中药其实应该先提前泡一到两个小时。因为中药都是很干燥的，有的甚至说又硬又厚。如果泡了10分钟掰开看，其实里面可能还没有渗透。这个时候你去煮它的药效就有可能不能完全的释放出来。最好浸泡的时间可以长一点，这样才能更容易煮透。

第二点：在家熬药的时候一般需要熬两遍，第一遍先倒出来然后给药渣加水再熬一遍。两剂混为一剂，这样熬有效成分会释放的最多。

第三点：像一些比如祛湿、调理脾胃虚寒的这些药方。我们可以把剩下的药渣晚上再熬第三遍，睡觉前泡脚用效果还是相当不错的。您这样在家熬中药才能充分利用药材做到不浪费。关注我，带您了解更多就医小知识。