孩子发烧不要慌！牢记家庭护理要点

对于经历过甲流+乙流+新冠的宝妈来说，见识了孩子发烧的各个阶段和状态，总结出一套家庭护理要点，希望能帮助各位爸爸妈妈。

医生一直强调的发热原理：

发热只是症状，不是疾病，是身体为了对抗感染的一种防御机制，通常是无害的。儿童时期的发热通常是由于感染性疾病引起的，在发热的状态下，身体可以更好地调动免疫系统来对抗和清除病菌。

婴幼儿发热级别

低热：37.3℃~38℃

中度发热：38.1℃~39℃

高热：39℃~40℃

超过40℃为超高热

关于物理降温的误区和正确方式

妈妈们一定经常看到这样的说法：“当宝宝体温未超过38.5度，可以使用物理降温。”

但是物理降温也很有讲究，之前也曾看到过一个儿科医生的建议，说不建议常规对基础身体情况好的婴幼儿进行物理降温，因为温水擦拭获得的降温是短暂的，而且会给宝宝带来更多不适。

但是摸着宝宝身上体温这么热，妈妈们肯定很着急，如果需要使用物理降温，可以在使用退烧药后30分钟以后进行，这是宝宝的体温定点已经重置，物理降温不会引起机体产生热增加，增加寒战、手脚冰凉等不适，一定要选择温水（水温30度左右），尽量擦拭不要洗澡，不建议采用冷水及酒精擦拭。

捂热出汗的办法，更不推荐！！特别是宝宝，捂热容易诱发热性惊厥。

关于用药降温

对于体温达到多少度需要吃退热药，通常是耳温超过39℃（腋温超过38.5℃），主要结合孩子的精神状态，考虑给予退热药。

结合精神状态的理解是：如果耳温超过39℃，但精神状态良好且没有任何不舒服的表现，可以暂时不用药；若孩子因为发热而不舒服，精神状态差，即使耳温不到39℃，也可以给予退热药。

用药后不退热考虑以下因素：

1.药物剂量不足（退烧药说明书都标注有严格的用量标准）

2.液体摄入不够

3.护理不当，过多包裹

4.服药时体温处于上升期

除了发热以外的“不正常”症状，尽快到医院就医：

1. 精神不好，食欲欠佳、昏睡不醒或烦躁不安；

2. 伴随耳朵疼痛、腹泻呕吐等；

3. 曾经有过热性惊厥史的宝宝；

4. 3个月以下，一旦出现发热，特别是体温超过38度，建议第一时间去就医。

日常护理措施：

1. 保持孩子的房间凉爽舒适。　　

2. 给孩子穿着轻薄的衣服。　　

3. 鼓励孩子多摄入液体，观察尿量，保证水分补充。

4. 让孩子多休息，但不需要强迫孩子卧床。

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