过来人告诉你，宝宝吐奶不要慌！

新手爸妈们，宝宝吐奶不要慌，但一定要重视宝宝吐奶。首先我们要先区分是溢奶还是吐奶（呕奶）。

溢奶是指嘴角奶满出来，自然流出的表现。并且溢奶通常量是非常非常少的，一般是挂在宝宝嘴周偏多，可能有时还会带有一点点奶瓣。

溢奶通常是喂奶方式不正确，体位频繁改变导致的，比如在哺乳结束后把宝宝放下、或者是宝宝在睡觉中、亦或者是在换尿不湿的时候抬动宝宝的下肢后等等。

所以如果你家宝宝是这种情况，那就无需太过于紧张。

吐奶是指婴儿膈肌抽动，主动把奶吐出来的表现，也称呕奶。

对于小月龄宝宝，吐奶是比较正常的，因为宝宝的胃是水平状的，而且胃浅，所以在吃完奶以后很容易导致吐奶。再加上宝贝的肠胃消化系统发育不完善，吃奶时容易吸入空气，空气的话也会对这个胃食道的刺激，导致宝宝出现胃食道反流状态下吐奶。

在如何和爱吐奶宝宝“友好相处”的路上，我也总结了一些经验，分享一下:

1. 喝奶后过一会儿拍嗝。每次宝宝吃完奶后都要拍嗝，但不要立刻拍嗝反而容易吐奶，可以先稳定宝宝情绪不要大幅度动作，然后再在一侧肩上垫上拍嗝巾把宝宝竖抱在胸前，头靠在肩上，一只手臂稳稳的托住宝宝的臀部，另一只手以空心掌在背部轻拍，一般3-5分钟就会出嗝。注意有的宝宝不止一个嗝。拍嗝不出来也没关系，斜着抱一会儿的姿势也可以让奶和空气融合的。

2. 不要让宝宝太饥饿。如果宝宝太饿，就会大口大口喝奶，这样特别容易呛奶，吸进空气，从而导致吐奶。
3. 奶粉宝宝要注意选合适奶嘴，避免奶嘴过大。流速快造成呛奶吐奶。看奶嘴孔大小是否合适，可以转动奶瓶让奶嘴朝下，如果滴出几滴奶后就停止，说明奶嘴合适。

4. 睡觉时仰睡且抬高头部。喂完奶拍完嗝后，宝宝的睡意正浓，但要注意，将宝宝放上床上时应采取仰睡姿势，且垫高身体，从屁股到头部呈30度角(头高脚低)

5. 如果宝宝吐奶将宝宝侧躺，防止呕吐物回流呛奶。清理宝宝口腔和鼻腔内的呕吐物，防止宝宝再次呼吸时吸入。

6. 拒奶不强喂，半小时内不反复。尝试关闭音乐，电视等一切可能的背景音，让宝宝在安静的环境里吃奶。
7. 注意保暖，春天气温变化快，确保肚子不会着凉。

最后，也是最重要的:

请把这些方法告诉你的家人，取得他们的认可，确保他们也能按照这样照顾孩子。

希望宝宝们都能健康快乐成长，远离吐奶～