胃反酸的人，这几点要注意！

胃反酸的病人就是吃完之后，不要马上去平躺，最好去走一走，让食物下去，大量食物吃进去反酸会更厉害一点。

它酸水就是说我们说胃液，会大量分泌，晚上会比较厉害，最好去活动一下

如果你一定要睡，就是我们吃完饭一定要睡，那么我们就主张有角度的睡，是在颈后面或者背部后面垫一样东西，不要平睡，晚上睡也需要这样。

如果这段时间反酸很厉害，你不要平睡，不要平卧，就是把颈部垫高一点，让酸水胃液不要涌上来

如果胃反酸厉害，晚上会呛醒，一个对食道酸，一个就会影响到喉咙

喉咙有的时候不舒服往往可能是酸水伤。