家务与未成年人的成长（上）- 做家务有利于提升孩子的学习成绩？

整理：吴嘉仪 编辑：溪溪子

我们一般都能意识到，做家务是孩子们的义务与责任，但是，其实做家务也是孩子们的权利，这点却是我们常常忽略的。

为什么说做家务是孩子们的权利呢？

因为做家务真的能给孩子的健康成长带来很多帮助，小编主要整理了以下5大好处，期望能让大家更深入地了解到，家务对孩子健康成长起了多大的作用。

01.

提升学习动力，预防心理问题

在心理临床实践中，我们慢慢发现，有些未成年人心理之所以会出现学习没动力、厌学拒学甚至辍学、网络成瘾、焦虑抑郁、觉得活着没意义等问题，往往都与家庭有关，与他们成长过程当中出现的一些状况有关。

这类父母来进行咨询时，如果我们询问父母“你的孩子在家里做不做家务？”。

父母的回答基本上全部都是“不做。”

这时候，我们就需要让父母和孩子们了解到做家务的重要性：作为父母，我们敢于因为沉迷游戏、沉迷手机，就选择不去上班，不去工作吗？

父母往往是不敢的。

但是，有些孩子敢。

以网络成瘾为例，有些孩子敢为了游戏和上网，违反与父母约定的规则，甚至沉迷得废寝忘食，饭都不想吃了，觉都不想睡了，只想要让自己的生活最小化，让上网的时间最大化，结果孩子的成绩受到影响也就罢了，孩子的健康和成长也受到了极大的影响。

那么，为什么父母们对工作有着如此大的热情和动力，孩子们却对学习兴致缺缺，动力不足，问题到底出在哪里呢？

实际上，问题出在父母和孩子心中具有的『责任感』不同。

责任感正是我们千万不能小看的一个品质，而家务就能够帮助我们的孩子培养责任感。

有了责任感，我们孩子就更能够做到好好学习，把握好自己的上网时间。

同时也更能在承担责任时所获得的价值感和意义感中，让自己的心情舒展，获得快乐，减少焦虑抑郁的可能性。

02.

经营好和母亲的关系，助力成长

我们生命从受精卵开始，接着，我们就在妈妈的子宫里待了280天的时间，随后我们才接触到这个世界。

所以对我们来说，妈妈的子宫就是我们人生中的第一个家。

这说明，在这个世界上孩子最早的关系是妈妈，孩子和妈妈连接的最紧密，所以如果孩子想成长好，首先要经营好他和妈妈的关系，母子关系的好坏会影响到孩子的方方面面。

▪ 比如，这会影响到孩子爱人的能力；

▪ 比如，这会影响到孩子和女性的关系，包括女老师、女同学、女上司、女同事等。

▪ 还会影响到儿子和女性配偶的婚恋关系，影响到女儿对自己女性性别角色的认同，等。

而做家务，正好有利于孩子和妈妈经营好亲子关系。

毕竟在中国文化下，家务做得最多的角色常常是妈妈，所以孩子做家务能够替妈妈分担，这就能帮助孩子经营好和妈妈的关系，这正是做家务的一个非常重要的好处。

03.

负责属于自己的家务，爱好自己

分配好家务，做好我们应该做的家务，能帮助我们意识到哪些是属于我们自己的事务，更深刻地了解我们对自己的责任。

那么，我们对自己最重要的责任是什么呢？

你可能觉得，让自己安全健康地活下来就已经是很好地对自己负责了。

但是，对自己负责的内容远不止于此，它还包括好好爱自己，对孩子们来说也是如此。

那么，我们如何知道一个人爱不爱自己呢？

想要看出一个人爱不爱自己，我们就要看他以下三件事做得如何：

第一件事，能不能吃好饭

这件事咋一听很容易，但是我们再深入一点询问，就不一定容易了。

①　他能保证一天吃三顿饭吗？

②　他的每餐饭都吃得有营养吗？

③　他能不吃对健康有害的食品吗？

①②似乎还比较容易，但是③往往就比较难了。

第二件事，能不能睡好觉

能不能睡好觉，首先得看他的『睡眠时间是否充足』？

退一步说，他是否知道，在他这个年龄阶段，每天晚上需要睡多长时间呢？

美国国家睡眠基金会(the NationalSleep Foundation)的睡眠研究专家2015年在《睡眠健康》杂志上发表了他们的研究结果。这份研究结果给出了从新生儿到65岁以上不同年龄段的人给出了最佳睡眠时间建议，建议具体内容如下:

我们都可以对照看看，我们的睡眠时长是否充足，我们孩子的睡眠时长是否充足。

此外，我们能不能睡好觉，还要看我们是否会熬夜？

如果我们会熬夜，那么我们爱自己的程度就不够。

第三件事，能不能锻炼好身体

我们的孩子现在还年轻，还有资本，身体的恢复能力很强，但是随着孩子们年龄的增长，孩子们身体也是需要锻炼的。

当孩子们能够做好上述这三件事的时候，孩子们就是在爱自己。

如果孩子们现在还做不好这三件事的时候，对自己就爱得还不够。

所以，我们要从现在开始，对自己负责，做到吃好、喝好、睡好，慢慢管理好这三件事以及这三件事相关的家务，这就是在负责好自己的事务，做到好好爱自己。

04.

承担家庭责任，培养责任感

首先，家是我们心灵的港湾，这个心灵的港湾需要所有家人共同维护与经营，孩子也不例外。

所以，对于我们自己和我们的孩子来说，我们不仅对自己有责任，对家庭也要承担责任。

大家有没有想过，如果我们的孩子现在对原生家庭不承担责任，孩子们将来结婚了，有配偶了，有孩子了，他们也很难对家庭承担责任的。

孩子现在做家务，为家庭承担责任，是在为孩子将来进入新的家庭做准备和练习。

其次，我们想要成长得好，需要处理好两个关系，一个是与自己的关系，一个是与他人的关系。

如果孩子不通过家务学会对家庭承担责任，孩子也很难对自己的学习，对自己的身体承担责任。

如果一个学生在家庭里面，能够对家庭承担责任的话，他在学习上想管理不好自己都难，他在学校里面想经营不好关系都难。

▪ 在家庭里面，我们与他人的关系就包括我们和爸爸妈妈、兄弟姐妹、爷爷奶奶、外公外婆这些最基本的关系。

▪ 在学校里面，我们与他人的关系至少包括我们和老师、同学、学习的关系。

有些孩子的各种关系都处理得很好，和老师之间有好关系，和同学之间也有好关系，但是有的孩子在学校里面和同学关系就不太好，和同学的关系也不太好，这可能源于哪些因素呢？

责任感不够是其中一个很重要的因素。

如果我们在家庭里没有和我们的家人经营好关系，没有经营关系的成功经验，那么我们在学校里面想和其他人经营好关系，就会变得更难了。

俗话说，“一屋不扫何以扫天下？”

其实经营关系也是类似的道理，我们和家庭外的关系，常常是我们家庭关系的延伸和衍变。

我们想要和家人经营好关系，一个最重要的途径就是把自己本该承担的那部分家务做好，把自己的事情做好，父母会乐见于此，爷爷奶奶、外公外婆、兄弟姐妹也乐见于此，我们在家庭中的关系就更容易经营好了，

到学校中，我们和老师、同学、学习的关系就自动地能够比较容易地经营好。

如果一个学生在家庭里面不愿意承担责任的话，他的学习想处理好也不太容易。

所以，承担责任真的很重要，做家务就是培养孩子承担责任能力的途径之一。

05.

承担社会责任，做个好公民

除了对自己的责任，对家庭的责任，其实我们也需要『承担对社会的责任』。

如果在孩子的一生中，三个方面都能做好，孩子的成长往往会很顺利。如果有一个做不好，孩子的成长往往会受到影响。

我们在家务中培养出来的责任感，就能让我们更有能力去承担社会的责任，做个好公民。

那么，我们对社会的责任是什么呢？

是我们要做一个遵守法律的人，我们要做一个遵守道德的人，要做一个合格的公民。

这就包含了很多内容。比如未成年的保护法中，就说明了九年义务教育是我们的责任。

因此，作为一个中华人民共和国的公民，就要好完成九年义务教育，这是我们作为家长的责任，也是孩子们的责任。所以，作为孩子，我们也要好好学习，完成好九年义务教育。

▼▼▼▼▼

做家务的好处远远不止这些，沈老师曾经受广州市教育局的邀请，给广雅中学的初中学生开展的《家务与未成年人的成长》讲座中就有提及到家务带来的16种好处，具体内容如下图所示。

是的，意识到“做家务是孩子们的义务、责任、权利”是很重要的，明白如何才能安排好孩子的家务也是很重要的。

毕竟，这并不代表我们要让孩子承担家中绝大部分家务，也不仅仅是让孩子一个月帮家里扫一两次地，洗一两次碗筷这么简单。

考虑到篇幅，我们就留到另外一篇文章中解答这个问题，期待和你的再次相见。