儿童何时开始换牙，应怎样做才能换出一口好牙？

#2022育儿季#

导读：在孩子的成长过程中，换牙可以说是孩子的人生大事之一了，这不仅仅会影响到孩子日后的口腔健康，而且还会影响到孩子的颜值发展。我们会发现，现在很多小孩就是因为日常不注意，蛀牙的情况都是非常普遍的问题。

小编身边认识的好几个小孩，都是刚刚换下来的新牙齿就坏掉，而牙齿一旦坏掉就没有重新生长的可能。所以，作为父母的我们一定不能忽视对孩子牙齿的护理，这是涉及孩子终生用牙的问题。

那在儿童换牙这件事情上，何时才会开始换牙，父母们应该怎样做才能帮助孩子换出一口好牙？

正常情况下，小孩从6~8岁就会开始换牙，一直到12~14岁都处于换牙的周期内，除了后面两颗智齿以外，小孩的牙齿都会更换一遍。但不同的小孩实际换牙的时间会有早晚的差别的，最早的可能在4岁的时候就开始换牙，有的可能要到7、8岁才开始，家长对此也不用太过焦虑。

而小孩子的换牙也会遵循着一定的先后顺序，基本第一颗换掉的牙齿是孩子的中切牙，然后是两边的侧切牙，接着是两侧的犬齿，最后才是里面的第一、第二磨牙。想要孩子能换到一口好牙，家长们就要注意好以下这些事情：

1、及时拔除乳牙，给恒牙腾出生长空间

在换牙期的时候，有的孩子乳牙会长得比较牢固，恒牙萌发的时候就会受到阻碍而长歪到两边去，或者出现双排牙的情况。所以，当发现孩子有恒牙萌发迹象的时候，如果乳牙不能够及时脱落，就需要到牙医处做拔牙的手术，给恒牙的生长腾出足够的空间，这样就能避免牙齿长歪的问题。

2、注意日常的口腔清洁

牙齿的日常保养清洁是非常关键的工作，所以父母们一定要培养起孩子每天早晚刷牙的习惯，这样能够避免细菌在口腔中滋生，减少牙菌斑、牙结石以及蛀牙的问题发生。当然，想要有好的口腔清洁效果，父母们还需要教会孩子正确的刷牙方式，大家可以网上学习“巴氏刷牙法”。

3、少吃甜食，减少蛀牙的问题

各种甜食中的糖分物质，是牙齿细菌生长的最爱，而糖分又极其容易在口腔的牙齿缝隙中残留，这就增加了牙结石、龋齿的风险。因此，家长们平时还是要注意少给孩子吃各种甜食，吃完甜食后也要注意漱口刷牙，减少糖分在口腔中的残留。

4、定期给孩子做口腔检查

很多时候，孩子牙齿上的一些早期问题，尤其是龋齿的情况，我们肉眼是很难检查到的，只有经过牙医的检查才能及时发现。父母们最好每半年或者一年的时间带孩子到牙医处做做口腔检查，及时把口腔问题扼杀在摇篮之中。

5、及时纠正孩子的不良习惯

比如有的小孩会有乱咬东西、舔牙齿、啃手指的习惯，而这些行为都会影响到牙齿的生长位置，导致牙齿长歪，变得参差不齐。所以，家长们平时一定要留意好孩子的个人习惯，发现有这些不良的小毛病，一定要及时加以纠正。

6、不要吃太软的东西

孩子在换牙的时候一定要经常吃一些富含纤维及有硬度的食物，这样能够通过牙齿咀嚼的作用来刺激乳牙的脱落，同时也有利于促进面部的血液循环，促进牙床的发育。所以，平时给孩子做饭的时候，就不要煮得太软，可以吃一些胡萝卜、毛豆、玉米等带有硬度的食物。

重要提示：小孩在6~8岁的时候就会开始换牙，一直到12~14岁完成换牙期，想要孩子换到一口好牙，在换牙的时候就要注意及时拔除乳牙给恒牙萌发腾出空间，注意日常的口腔清洁、少吃甜食以及定期做口腔检查，预防蛀牙的发生，及时纠正孩子不良的习惯，多吃有硬度的东西。

今日话题：你们家的小孩，第一次换牙的时候是几岁？欢迎留言讨论。