年少不知头发贵，每天一个“秃头”小技巧

头发不仅体现一个人健康状态，也是影响个人颜值的关键部分。

日常和朋友讨论和吐槽最多的是：

为什么总是脱发？

植发价格什么时候打下来？

什么发型显得发量“饱满”？

……

为什么每天都会掉头发 ?

“秃头女孩”：不是每天，是每时每刻都会掉发！！！

洗发掉一绺、梳头挂满梳、随手一捋带俩根、高马尾后皮筋不走空、烫染方便面卷后……

掉发，以上没有一个“操作”是无辜的。

洗头发过程中或者日常掉落的头发，都是处于休止期的头发，每天掉的头发只要小于100根都是正常的。

简单来说就是，休止期的头发是还会长出来的，这个时期毛囊的状态就是既不生长，也不死亡，一般休止期会持续3-5个月，是一个正常的新陈代谢的过程，所以不必过分担心哦。

洗发水会刺激头皮导致脱发吗 ?
洗发水本身不会导致脱发，但如果你使用的洗发水不适合你的头皮类型或者过度使用洗发水，可能会刺激头皮，导致头皮炎症和脱发。

洗发水中用于去污的有效成分一般都是表面活性剂，只要是正规品牌的洗发水，就可以接触头皮，对头皮的刺激性几乎可以忽略。

但如果用一些不适合、不正规、质量不过关的洗发水，可能会对头皮以及头发造成伤害，长时间使用可能会导致脱发。

头发的生长和数量受到遗传、年龄、荷尔蒙等多种因素的影响。

以下是一些可能有助于增加发量的小技巧：

1、健康饮食：饮食上要补充维生素、蛋白质以及含锌的食物，忌油腻辛辣，少糖或者戒糖；

2、护发习惯：养成正确的洗发习惯，找到适合的洗护产品；

3、避免过度使用热工具：频繁使用吹风机、卷发棒等热工具会损伤头发，导致头发变薄。

4、生活方式：早睡不熬夜，不过度节食，坚持运动，促进新陈代谢。

5. 减少压力：有助于预防脱发，让头发更健康。

号外号外，以上方法并不能保证一定能增加发量~

年轻时认真护发吧，因为以后拿钱也不一定能买回来。