肝不好的人，如果每天吃一个鸡蛋，会发生什么？医生说出答案

导语：老王半年前体检发现肝不好，根据自己的病情，医生开具了养肝护肝的药物，在服用药物的同时，老王特别重视饮食，并按照医生的嘱咐去医院做相关的复查。

在前几天老王听朋友说肝不好的人不能吃鸡蛋，因为鸡蛋中富含胆固醇，会加重自身肝脏器官负担。

老王之前认为鸡蛋中的营养价值丰富，基本每天都会吃一个鸡蛋，现如今却听说肝不好的人不能吃鸡蛋，就担心自己之前吃的鸡蛋会不会对肝脏造成影响呢，所以特地到医院询问医生。

肝不好或者患有肝脏疾病的人为了更好的修复受损的肝脏，一定要积极配合治疗，并在生活中做好相应的护理工作，肝脏功能才会恢复得更快，肝病也能得到好转。

对于肝不好的人，适当吃鸡蛋是好事，可是有人却说不能吃鸡蛋，不然的话容易给身体增加损伤，不利于肝脏修复，反而增加肝脏负担，那么事实真的如此吗？

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肝不好的人，如果每天吃一个鸡蛋，会发生什么？医生说出答案

听听医生怎么说鸡蛋是常见的高营养食物，还有很多人听说“每天吃一个鸡蛋可以远离中风”，甚至有人说“每天吃一个鸡蛋修复肝功能”。

有关于鸡蛋的传言是非常多的，而且还有据理力争的说，“鸡蛋中的蛋白质和卵磷脂能够帮助肝脏修复，从而起到修复肝脏的目的”，听起来非常的科学，那么事实真的如此吗？

长春单氏中医院单晓春院长肯定的告诉大家：鸡蛋虽营养价值高，营养丰富，但对干燥没有明显的帮助，更没有修复肝脏的功能。

不知道大家清楚吗？如果肝功能不好又摄入了大量的蛋白质，对肝脏会产生负面影响，我们经常说的肝硬化，肝炎等病人，一天的蛋白质摄入量不宜超过总热量的1/4。

举例来说，假如正常人体一天摄入2000大卡的热量，那么肝病患者最好不要摄取超过500大卡的蛋白质，以一克蛋白质的热量为4大卡进行计算，不宜摄取超过150~200公克的蛋白质。

如果大家每天以吃鸡蛋作为身体摄入蛋白质的来源，一天不要吃超过4个的鸡蛋，如果含有摄取肉类等其他蛋白质来源摄入的鸡蛋量，则更要减少。

既然一天不宜超过吃4个鸡蛋，那么刚不好的人每天吃一个鸡蛋会给身体带来什么样的好处呢？

• 那么肝不好的人，每天吃一个鸡蛋有什么样的好处呢？

促进肝功能恢复：肝不好的人每天吃一个鸡蛋，可以为身体补充优质蛋白，提升肝脏的抵抗力，人体内部分蛋白质在肝脏中合成，对于肝病患者来说，适量补充蛋白质是有必要的，但不宜大量摄入，如果身体缺乏蛋白质，身体恢复速度可能会减缓。

增强饱腹感，减轻肝脏负担：每天吃一个鸡蛋，能够增强饱腹感，尤其是早上吃一个鸡蛋，身体的新陈代谢速率较快，不会增加肝脏负担，根据相关研究发现鸡蛋与面包馒头，早餐相比会更抗饿，能为身体提供能量。

有益脑部健康：鸡蛋中丰富的卵磷脂以及各种微量元素，对大脑的发育以及成长有很好的帮助，不仅适合学生族和从事脑力劳动的人群吃，也适合肝不好的人来吃。

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肝脏出现病变时，会向身体发出6个信号，平时多观察

口臭

口腔中的异常气味是肝脏疾病的信号，由于肝功能下降导致无法过滤更多的尿素氮，所以说嘴巴中会有一股臭臭的味道，这个时候不宜盲目认为是肠胃问题，可能是肝脏疾病发出的信号。

极度疲劳

人们经常做一些事情时感到身体疲劳乏力，这也是肝脏出现疾病的信号。

消化不良

肝脏的主要功能是消化以及代谢排毒，一旦肝功能失调，会直接影响消化能力，患者会有恶心、呕吐、厌食的症状。

下午低烧

若是经常在下午频繁低烧体温，大约在37.5℃，随着疾病的发展发烧时间持续更长，严重时会有意识障碍的情况。

皮肤、眼底发黄

出现肝脏疾病最明显的特征是皮肤眼底发黄，这其实是出现了黄疸由肝功能代谢异常引起的，导致胆红素代谢紊乱以及皮肤色素沉淀，通常会从上半身开始，比如眼睛然后扩散到全身皮肤，严重时眼睛和皮肤会变得蜡质。

皮下出血

大多数终末期肝病患者会出血，因为许多凝血因子是由肝脏合成的，一旦肝功能受损，那么凝血功能也会受到影响，皮肤会有大面积淤青，瘀血等。

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肝病患者忌吃鸡蛋

① 肝病患者禁止吃生鸡蛋，生鸡蛋含有胰蛋白酶和抗生素，蛋白抑制剂，容易引起消化不良，肝脏是人体最大的消化腺，肝病患者由于自身消化能力差，吃生鸡蛋会增加肝脏负担。

② 肝病患者应根据自身情况控制鸡蛋的摄入量，早期肝病患者最好每天吃1~2个鸡蛋中，晚期肝病患者应咨询医生。

• 适合肝病患者的食物：

肝病患者在生活中制定合理的饮食计划，可以合理的搭配蔬果，谷物，大豆制品，营养应保持均衡化，能够保护肝脏健康。

肝病患者平时可以吃苦瓜，黄瓜，青豆，冬瓜，燕麦，苹果，柠檬等等。