孩子总爱咬东西？“咬指甲”“咬嘴唇”，这篇文章给你启发

大约有一半的孩子，都喜欢啃指甲，有些人，在长大之后，还会养成这样的习惯。

0-2岁，正是婴儿嘴巴最敏感的时候，这个时候，吸吮是婴儿本能的反应，也是婴儿身体发展的一种自然反应。

暂时不用太过在意“咬咬咬”，但也不能一味地阻止！若这一时期进行抑制，则会造成其他时期的延迟性。在确保卫生，安全的情况下，应该给0-2岁儿童一个“吃”的机会。

但是，当宝宝过了两岁之后，还出现了非常明显的咀嚼现象时，就要重视起来，找出造成这种现象的原因，然后用合适的方式来帮助宝宝“戒咬”。

为什么会咬？

细心的话，我们可以看到，这种小习惯通常出现在从幼稚园到小学的儿童身上，在心理上，这就是所谓的“儿童应激行为”。小孩子的安全感，很多时候都是建立在某种不变的基础上的。当他们必须去适应新的环境时，他们的精神会受到很大的影响，这种影响不仅仅是情感上的，有时候也会影响到他们的行为和身体。

因此，当一个小孩有“小毛病”时，看似是不良的表现，却常常会潜藏着更深层的精神问题。

01啃咬的心理因素

一提到内心焦虑，许多人就会认为那是大人的事情，小孩子总是天真烂漫，什么都不懂，哪里会有担忧？

但事实并非如此，儿童也会受到焦虑、紧张、不安等情绪的影响，例如：第一次上幼儿园时与父母分开而引起的分离焦虑；

想与他人一起玩耍却不知如何加入，玩具被人抢走，家长却不帮处理，等等的社会焦虑；

如厕训练已完成，但还是尿床，吃饭时不小心打翻了碗等等。

在我们看来，这只是一件微不足道的事情，但是对于他们来说，却是一件非常重要的事情，足以让他们心惊肉跳。若家长未能抓住子女的敏感情感，则无疑会将忧虑扩大。

怎样才能知道一个小孩是否感到忧虑？这是一件很容易的事情。第一个，就是在小孩有小举动之前，观察他的行为。第二点，看小孩的眼睛和表情。如果他眼神涣散，脸上没有任何表情，只是呆呆地坐着，或者四处乱看，那就说明他很无聊，需要转移一下注意力。

02自我激励，发现自己的存在

这样的事情，并不是很普遍，但却是真的有。年幼的孩子，如果平日里没有得到家长的重视，也没有感觉到自己的存在感，那么他们就会通过咀嚼指甲，在不停的刺激下，来找到自己的存在感，从而得到一种心理上的满足。

03啃咬的生理因素

当然，更多的是因为孩子的身体发出了求助的信号。也有可能是因为儿童体内缺锌、缺铁等因素引起的。因此，如果排除了心理原因，经过一段时间的调理，还是没有好转，可以去医院检查一下，看有没有什么生理原因。

5个方法帮助儿童远离“咬”

01把注意力集中在这种行为上

当一个孩子犯了很多错误的时候，父母很难再保持冷静，因为他们会用愤怒的眼神看着自己的孩子：咬，咬，咬！又是一口！我跟你说过几次了？怎么就忘了呢！

有的还会用强迫手段，将孩子的一根手指什么的，从嘴巴里拔出来！其实这并不是他们有意为之，而是他们的本能反应，或者说，他们并不知道自己在吃。

所以，如果有这样的事情发生，不管发生了几次，我们都要好心的提醒他们。比如给自己的指甲涂上安全防护的暗号。

02接受儿童的情感，有助于减轻儿童的焦虑

如果是由于担心被咬，或是想要得到别人的注意，家长要接受这种担心，并帮他们减轻这种担心。

比如，如果孩子在幼儿园有很强的离异心理，那就早点去学校，多陪陪他们；在面对那些自尊心较强，害怕犯错的儿童时，我们应该更加宽容，更加有耐心，让他们能够分析出问题产生的原因，并找到相应的解决办法，而不是在他们犯错的时候，就对他们进行责备，甚至是打骂。在小孩有困难时，要立即给予帮助，如此等等。

在我们肯接受孩子，给了他一个可以放心地发泄和宣泄的空间后，这些小举动也就逐渐被“弃用”了。

03转而寻求新的选择

平时可以多关注一下宝宝，当宝宝想要做出一些习惯的动作的时候，就可以用一些宝宝喜欢的东西或者是喜欢玩的游戏来分散宝宝的注意力。

在此过程中，要注重有针对性，比如说，喜欢咬指甲的儿童，可以和他们一起玩一些需要用到两只手进行操作的游戏，例如玩粘土、玩沙、玩橡皮泥，还有攀爬或者拼凑积木等。

这种细微的变化，是需要学习的，如果不能完全掌握，很容易就会忘记。大一点的儿童，也可以采用其他的方法，比如嚼口香糖，捏减压球，打沙袋等。

04让孩子认识到自己的缺点，从心里开始改变

不管什么事，只要有了内在的动力，那就好办多了。

可以让孩子了解一下啃咬的坏处，例如，咬指甲会有什么健康上的风险，可以用图片、绘本故事、动画等方式，让他们自己去看，去感受这种坏习惯会造成的影响。

05设定一个较低的目标，使期望合乎情理

改掉这个习惯，是一个长期的过程，非但不会一下子见效，反而会有反复。因此，父母应该在第一时间做好心理准备，对孩子有一个合理的期望。

其次，你可以为你的小孩设定一个阶段的小目标，然后慢慢地去完成。

例如，每天只吃5次，每天吃8次；从一个星期，到三个星期，以此类推。让小孩持续看见他们的小小成绩，还可以增强他们的自信，让他们主动“戒除”。

奶爸心里话

“啃咬”这两个字，看似只是一个小问题，但一旦一个不小心，就会酿成大祸。因此，我们必须要关注，也不能强迫，必须要找出问题的根源，然后用各种适合的方式来解决，这样才能让孩子变得更好。