冯小姐2022年生下第一个孩子，相较于其他产妇，冯小姐结婚生子比较早，大学毕业工作稳定后就与老公扯证结婚，过了两年二人世界，25岁生了第一个孩子。因为常规检查、生产、产后护理以及孩子的检查都在我们院进行，一来二去大家就成了朋友。

今年年初冯小姐带孩子来打疫苗，闲聊说起自己的事，她跟我说产后她对夫妻生活的需求下降了，刚开始因为身材走样，不太想让老公看到。后来因为孩子还小，所以频频拒绝老公的需求，次数多了老公也有情绪，而且她也感觉老公对她的关心不似从前了。

冯小姐有些烦恼的问我：“是我自己的问题吗？但孩子在旁边稍微有点动静就容易醒，这么小我也不放心放在其他房间。真放在身边，她看着我，我又觉得不好意思。”冯小姐还有些怀念刚结婚那段蜜里调油的二人世界，感觉现在反而没有原来幸福了。

从事妇科临床工作很多年，我也接触了很多不同年龄段的女性，发现像冯小姐这种情况并不是个例，婚后的女性的性生活逐渐呈下降趋势，这已经得到了部分研究的验证。

一、研究发现，66.3％女性婚后性生活频率降低，孩子竟是首要原因

2020年七夕前夕，腾讯新闻通过客户端发布了一项调查问卷——《年轻人性与爱问卷调查》，大约有6万多人参与了此问卷的填写，谷雨数据从中按照1：1的男女比例，涵盖了各个年龄段，并随机筛选出31186份问卷进行分析，最后得出了一份真实的“性与爱”调查报告。

这个报告中值得关注的点有很多，其中有一项关于婚后性生活的调查中直接指出：66.3％女性婚后性生活频率降低。这其中有44.3%的女性频率明显降低，另外22%的女性出现了轻微降低。

问卷中对婚后性生活频率降低的原因也有挖掘，调查结果发现，约有47.9%的男女认为，孩子是导致婚后性需求减少的最大原因。

并且孩子的数量也影响着性生活的频率，调查发现:随着孩子数量的增多，夫妻双方不仅会降低通过性生活满足身体欲望的想法，连同通过性生活加深感情的需求也降低了。

这组数据也说明了，婚后女性性生活频率降低逐渐成为“普遍现象”。但有些许意外的是，排在首要原因的竟然是孩子，那孩子与女性婚后性生活频率降低有什么关系呢？

其实已经结婚，并且孕育孩子的女性会觉得这个结论理所当然。生育对孩子来说是一种新生，对母亲来说，就像把身体揉碎了再拼装起来，全身上下一团乱。

生孩子带来的身体负担，其实是性生活频率降低的首要原因。生育后的一段时间里，母体需要长时间的休养，这段时间不仅会出现体虚、乏力、睡眠不好等情况，而且频繁的漏尿、溢乳，新手妈妈的情绪压力也困扰着女性。

特别是怀孕后肚子的妊娠纹、还未收缩的子宫，都让爱美的女性无法接受身体的变化，出现像冯小姐一样内心忐忑，不愿直面丈夫的表现，下意识的排斥夫妻亲密接触导致性生活频率降低。

除了孕妇自己自身的变化外，孩子的出现让女性的关注重心发生转移。刚出生的孩子随时需要母亲的喂养和保护；大一些的孩子会爬会跑后，母亲又需要时刻关注他的安全；孩子上学后开始有基本的认知，此时父母的一言一行都对孩子有影响，丝毫不敢行差踏错。

孩子的所有事情都耗费着女性的心血，但人的精力也是有限的，对孩子的实时照顾，可能导致无法顾及丈夫的需求。

而且很多女性觉得性生活是非常私密的事情，哪怕孩子再小，也不愿在孩子面前表现的过于亲密，孩子更大一些后，行房事更像是“做贼一样”，这也是女性降低性生活频率的原因之一。

虽然孩子的因素占大头，但女性婚后性生活频率逐渐降低，肯定还有其他原因，下面让我们拓展了解。

二、还有哪些原因，使女性婚后性需求降低？

女性对比男性来说更加感性，在婚姻生活中，男性是否满足女性的心理需求，也是影响性生活频率的重要原因。

很多女性结婚后可能会感觉老公不像原来那么爱自己了，心理上的照顾也少了，生活中也有很多摩擦，让女性对婚姻生活逐渐失望。

其实这也是正常的，当男性结婚后，关注的重心也向工作偏移，对老婆的关注也可能降低。特别对于刚住在一起的新婚夫妇来说，需要经过一段时间生活上的磨合，逐渐接受和适应对方的生活习惯，因此也容易产生矛盾。

女性心里不舒服，就可能抗拒与男性亲密接触，如果不及时解决，甚至可能爆发冷战或争吵。

另外，国内男女之间对性生活的接受程度也大不相同。男性对性生活的想象与期望普遍更加开放，女性则更偏向于保守。

《年轻人性与爱问卷调查》中也反应了这一情况，一项关于性幻想中的场景调查显示，男性对除卧室外的地点也有很高的接受度，部分地点幻想概率达到46%以上。反观女性的数据，对卧室外的场景幻想概率普遍低于40%。

这样的思想差异，可能导致部分女性觉得男性的行为太过大胆，因心理无法接受而抗拒进行性生活。

除此之外，婚后女性也可能因为身体疾病原因，无法进行性生活。婚后因为有了法律保障，新婚夫妻的性生活更加频繁，对于性生活的卫生问题反而更加懈怠，特别是婚后妇女的阴道口处于开放状态，对比未婚女性更容易感染妇科疾病。

若出现妇科炎症等疾病，会出现阴道瘙痒、刺痛，腹痛，白带异常等症状，此时为了男女双方的身体健康，严禁进行性生活，而且后续进行性生活前，也要充分清洗，注意双方的个人卫生。

很多人觉得，婚后性生活频率降低。最大的危害是影响夫妻感情，但更大的危害是可能影响到女性的身体健康！

三、性生活频率降低会给女性带来哪些影响？

首先，性生活频率降低可能会导致女性更年期提前或加重更年期综合征带来的不适。更年期综合征主要表现有月经改变、潮热、情绪异常等。

当女性到达一定年龄后，卵巢功能逐渐减退，导致女性体内性激素分泌明显下降，这是更年期到来及更年期综合征出现的主要原因。

男女双方结合时，女性的身体受到刺激，会分泌适量性激素，对于未到更年期的女性来说，性激素的充足有利于延缓更年期的到来。

处于更年期阶段并出现更年期综合征表现的女性，此时适当进行性生活可以促进生殖系统功能的恢复，缓解性激素的缺乏，可以一定程度上减轻身体不适。

其次，前面说到女性在性生活过程中会分泌性激素，对女性来说，性激素中具有重要意义的一种就是雌性激素。雌性激素一旦缺少，对女性的身体具有诸多影响。

除了卵巢、子宫、乳腺等生殖器直接受到雌性激素的影响外，雌性激素还可以促进人体对钙的吸收，帮助骨骼保持较好的密度，降低骨质疏松症的发生率。

同时心血管内分布有雌激素受体，因此雌激素也对其产生作用，可以降低血管通透性、降低血清胆固醇。

血管是个半透明的膜，血管内外会进行钾离子、钠离子等小分子物质交换。血管通透性高时，相当于血管的薄膜比较密，可以防止红细胞、白细胞流出血管，引起器官及组织缺血。血清胆固醇降低，则血液内的杂质更少，血液更加纯净，流速不再缓慢，可以降低出现动脉硬化等疾病的概率。

另外，部分性生活频率较低的女性，体质可能更差。一次良好性生活相当于半个小时的有氧运动，规律的性生活可以视为保持良好的运动习惯，不仅有利于保持心肺功能，也对血液循环、肌肉锻炼等具有积极作用。

总而言之，婚后保持规律、适度的性生活好处比比皆是，那日常可以多做哪些事，打破“七年之痒”的魔咒呢？

四、夫妻多做这些事，有利消灭“七年之痒”！

对于男女双方来说，进行性生活的前提是双方感情融洽，因此良好的沟通有利于夫妻生活，也让亲密接触顺理成章。

生活中难免有磕碰，充分的包容可以缓解矛盾，出现问题后及时沟通，不能冷战内耗，加剧内部矛盾。同时，日常生活中要保持分享欲，而且需要不定时的创造惊喜，才能更好的保持婚后生活的新鲜感，也有助于感情和谐。

其次，夫妻双方应该有二人世界的时间，特别针对有孩子的家庭来说，偶尔的放松非常有必要。可以每隔一段时间进行一次烛光晚餐、饭后散步，聊聊最近双方的变化。孩子大一些也可以抽2-3天进行短途旅游，看看新的风景。

另外，需要尽早对孩子进行早期性教育。孩子3-4岁开始对自己的性别产生认知，也对周围的事物充满好奇。到10岁左右，孩子可能对他人有好感，14岁以后产生比较成熟的喜欢的感情。

早期的性教育不仅可以帮助孩子成长，也有利于父母进行相对亲密的行为。当孩子认识到喜欢是正常的，那与喜欢的人有肢体接触也是自然而然的，并不是羞耻的行为，孩子反而会因父母感情稳定，产生更大的安全感。

最后，夫妻双方需要“保持距离”，性生活不应该太过频繁，这样容易产生疲乏感，久而久之很容易失去兴趣。俗话说距离产生美，适当分房睡也有增进夫妻感情的作用。保持良好的私人空间，可以缓解夫妻双方的心理压力，就有更多的精力投入感情。

结语：

婚后女性性生活频率逐渐走低是较普遍的现象，其中最大的原因是孩子的影响，另外心理得不到安慰、对性生活的接受尺度不同、身体疾病等，也是性生活频率降低的重要原因。

性生活降低总体来说不利于女性性激素的分泌与平衡，可能导致内分泌功能紊乱，也可能造成更年期提前。对比之下，性生活协调的女性因为“运动”规律，体质往往更好。

当然，性生活的频率也可以提高，这需要夫妻双方的共同努力，不仅要包容、体谅，共同维持夫妻感情。同时也需要刻意制造二人世界，并在日常生活中为对方留出私人空间。另外，对孩子的性教育也有利于夫妻生活中自然的进行亲密接触。

参考文献：

[1]胡蕾, 胡佩诚. 城市女性性生活质量的相关因素[J]. 中国心理卫生杂志, 2008, 22(10):7.

[2]邸晓兰. 女性性生活中的四大误区[J]. 生活与健康, 2005(1):2.