“网上说，春秋天适合给宝宝断奶，这是真的吗？”

王阿姨家1岁的小宝宝最近准备断奶了，为此她学习了给宝宝断奶的各种知识。

但是关于断奶还要分季节这个说法，她表示不理解，这才向老师提出了心中疑问。

首先，我们要肯定这个说法，确实是有科学依据的！

●夏季温度过高，容易诱发肠道疾病，而且宝宝可能会因为高温没有食欲；

●冬季温度过低，刚断奶时宝宝晚上频繁夜醒睡不好，而且妈妈也不方便处理涨奶或溢乳的状况；

所以，对已经适合断奶的宝宝来说，温度适宜的春、秋季更适合断奶。但是断奶应依据的是宝宝的实际生长发育状况，千万不要因为季节到了，就草草决定立即断奶。

如何判断宝宝到了断奶期？

世界卫生组织和中国营养学会建议，条件允许的情况下母乳最好喂到2岁或自然离乳。但当宝宝有了以下的行为，就可以考虑这个秋天给宝宝断奶啦！

• 接受奶瓶或水杯，愿意吃配方奶或其他能够替代母乳的乳制品。
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• 夜奶频繁。频繁夜奶会严重影响宝宝的睡眠质量，睡觉比吃奶更重要
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• 对母乳兴趣下降，吃吃停停，吃奶更像是为了过瘾而不是吃饱。
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• 能吃的辅食种类较多，饮食已经逐渐转向固体食物。
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断奶误区不要踩！

断奶对于妈妈和宝宝来说都是考验，有些断奶的过程非常辛苦，不仅宝宝不适应，妈妈也非常痛苦，这有可能是方式错了。

✖母子分离法

这种方式很容易破坏宝宝的安全感。

断奶期宝宝需要妈妈更多关爱。妈妈可以采取多陪宝宝玩游戏、哄宝宝入睡等方法，抚慰宝宝的不安情绪，补偿宝宝由于失去母乳而感觉失去的母爱。

✖偏方恐吓法

通过涂抹紫药水、辣椒水、芥末等刺激物，让宝宝对乳房产生厌恶，自动放弃。

这些方法往往伴随着宝宝歇斯底里的哭闹和心理阴影，觉得妈妈不要我了，妈妈很可怕，忽略了宝宝的安全和情感需求。

✖优柔寡断式

面对断奶过程中宝宝的哭闹折腾，很多妈妈心一软就暂时停止断奶了。

如此反复，不但不能成功断奶，还会让妈妈和孩子都陷入焦虑。

怎样断奶更科学？

理想的断奶方式是自然离乳，然而并不是所有的宝宝都能自然离乳，大部分宝宝常常需要经历一番折腾。

所以，我们要提前了解正确的断奶技巧，帮助宝宝顺利度过断奶期。

✔循序渐进

断奶是一个循序渐进的过程，千万不要心急。可以先在1天中选择减少1次喂母乳，改用配方奶或辅食代替，持续3-5天后，用配方奶或辅食代替1天的2--3次母乳，最后完全代替每天的母乳喂养。

✔减少宝宝接触乳房的机会

断奶过程中，尽量减少宝宝看见和接触乳房的机会，以免引起吃奶的欲望。涨乳时，可以用吸奶器吸出母乳，以奶瓶喂养宝宝，减少宝宝直接接触乳房的次数。

断奶对妈妈来说也是一个循序渐进的过程。

断奶过程中，可以逐渐拉长每次吸乳间隔的时间，减少吸乳次数，降低母乳的分泌量，帮助乳腺慢慢恢复到不泌乳的状态。

✔减少夜奶

有些宝宝晚上睡觉时或半夜要吃奶，这个习惯不利于断奶。

可以尽量诱导宝宝晚上睡整觉，当宝宝半夜醒来时，尽量避免采用母乳哄睡的方法，可以尝试用拥抱、拍哄等方式让宝宝再次入睡。

断奶的确不是件简单的事，需要我们用心铺垫，采取科学的方法，断奶的同时要确保宝宝的营养，更要关注宝宝的情感需求，保持亲密的亲子关系。