初春最推荐的养生法：勤梳头！

经过一个漫长而干燥的冬季，头发好像变得更加脆弱了：水分流失、毛鳞片结构破坏、干燥分叉、易断……

入春后，万物复苏，此时人体阳气升发足，新陈代谢旺，正是润养生发的好时节。

春季养发常梳头！

俗话说，“头梳百遍，病少一半”。从西医角度说，人的头皮上分布着丰富的血管、神经。梳头时能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经。

一旦头部神经得到舒展，紧张的状态得到放松，有利于中枢神经调节，加速血液循环，改善头皮及脑细胞的供血，消除大脑疲劳。

梳头时要注意这些！

●时间：早晨最佳

●方向：从前额向后

●工具：梳子和手指均可

●力道：根据发质决定

●次数：50次以上

编辑 / 黄骞文

来源/申工社