保肝、养心安神、镇静抗焦虑，1种可以泡茶的中药，你应该了解!

你也许用五味子泡过茶、泡过酒，吃过五味子烹饪过的美食，但你真的了解它吗？

五味子是木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实，前者被称为“北五味子”，主要分布于内蒙古、河北、山西和东北地区；后者被称为“南五味子”，主要分布于广东、广西、海南、贵州和东南亚地区。

始载于《神农本草经》，药性比较温和，归心、肺、肾三经，具有固涩收敛、生津止渴、

补肾安神的作用，临床治疗咳嗽虚喘、滑精、自汗、口渴和失眠多梦等。

药理研究：

五味子还具有防止肝脏损伤、抗癌症、抗艾滋病、抗老年痴呆以及调节中枢神经系统等功能，具有极高的药用和营养价值。

临床研究

1 肝损伤

五味子可以有效治疗受损的肝脏。临床发现中药五味子煎剂可以有效地降低丙氨酸转移酶（ALT）、天冬氨酸转移酶（AST）和碱性磷酸酶（ALP），改善肝功能损伤。五味子能够预防抗结核药物所引起的肝损伤，具有良好的保护肝脏作用。

五味子酱

2 失眠、焦虑症

五味子能有效地治疗失眠、焦虑等临床症状，临床研究发现参芪五味子片在治疗失眠上具有多成分、多靶点和多途径的特点，能够有效地改善神经递质的代谢、调节细胞周期的作用。南五味子软胶囊对失眠症（肝郁化火症）有明显效果。参芪五味子颗粒治疗慢性失眠症，能够有效改善慢性失眠症患者的临床表现，且副作用小、安全性高，比常规的西药治疗具有独特的优越性。

五味子茶

3 心脏疾病

五味子具有补肾养心之功，在治疗心脏疾病方面有着良好的疗效。临床使用五味子汤加味治疗心律失常引起的心气不足型证，发现五味子具备安神镇心的疗效，可以调节神经功能，增强心肌对缺氧的耐受性，使冠状动脉的血流量加大，改善心肌供血的不良表现。五味子木脂素及其他化学成分能够有效治疗心脏方面的疾病，使心肌细胞的营养和功能得以恢复正常。

五味子糕点