简单两味药泡水喝，疏肝行气，健脾补血，堪称简版逍遥丸

喜欢哀声叹气，经常心情不好，胁肋涨着疼，吃饭也没胃口，大便还容易溏稀不不成形，有时候还会头晕眼花，眼前一黑，看不清东西。

这些表现，可能是提醒我们肝气郁滞，脾虚，气血不足了，有一个大家常见的中成药叫做逍遥丸，可以起到疏肝解郁，健脾补血的作用，我们可以参考。

但有的朋友说，我家里没有这个中成药，也不好买，有没有其他的方法，可以调理我们身体的这种状态。

那今天贾医生就给大家分享两味简单药材，基本上家家都有，泡水喝，起到“简版逍遥丸”的作用。

这两味药分别是大枣和陈皮，相信很多朋友在做饭煲汤的时候，会放这两个食材，其实它们不只是食材，在中医上，也属于药材。

我们先来看大枣，中医认为，大枣的药性甘温，入脾胃经，可以起到补中益气，强健脾胃的作用，如果是脾气虚弱导致的大便溏稀不成形，吃饭没胃口，身体乏力什么都不想做，可以通过大枣补中益气的作用，来调理身体。同时大枣还可以补气养血，对于气血不足导致的头晕眼花，也有很好的作用。

然后是陈皮这味药，它可以行气健脾，燥痰化湿，一方面可以调理肝气郁滞导致的气机不畅的问题，比如肚子胀，打嗝反酸等等，同时陈皮还可以燥湿化痰，减少脾气虚弱，不能运化水湿而产生的湿气。

所以这两味药加在一起，可以起到行气，健脾，补血的作用，就像是一个简化版的逍遥丸一样。

不过贾医生提醒大家，发现了疾病，最好还是在医生的指导下用药，以免延误病情。