春分将至，无论多忙，遵循老传统“做3事，吃3食”，轻松度春天

“冬风随春归，发我枝上花”一场场春雨送来花红柳绿的春分时节。它的到来万物茂盛生长，处处春意萦绕，此刻人们出门的心情都多几分惬意与春情。

春分一个有趣浪漫的时节，这一天日夜长短平均，对人们生活有着潜移默化的影响，因此从古至今对人们都意义重大。关于春分时节的传统习俗也有很多，无论多忙，也要遵循传统“做3事、吃3食”，顺利度过闰二月。

做3事

1、竖春蛋

“春分到，蛋儿俏”，小时候每到春分时节，家人就会拿出鸡蛋，让我们在桌上立鸡蛋。据说这距今已经有4000多年历史，以此表现出世间阴阳平衡状态，以求顺利平安。

2、放风筝

春分至燕归来，正是人间好时节。春风前后温度适宜，阳光普照正是出门游玩好时候。古时候很多小朋友期待春分，就是因为可以和家人一同放“纸鸢”，不仅可以可以促进亲情，看着天上凤舞着的各种风筝，还使人心生愉悦。

3、粘雀嘴

春分时节很多地方有着食用汤圆的习惯，并在包汤圆时做上些不带馅儿的纯面团，然后将煮熟的面团串在主干少女感插在田野中，引得雀来食用，叫做“粘雀嘴”，指的是黏上雀嘴，它便不会再来破坏庄稼，今年有个好收成。

吃3食

1、黑米

“春分养身，食补为上”，黑米性温味甘，相较于白米更适合春天食用，不仅有着独特的自然香浓，而且其富含多样维生素，此时食用益处多多。

别再只会将黑米熬粥食用，打成豆浆新颖口感更佳。自制怕渣多比例失调的，可以选择三川归黑豆浆粉，它就是以黑米、黑豆为主要原料，并先后多次滤渣研磨，营养好吸收，口感还丝滑。

三川归黑豆浆粉还是个低调的生活“好帮手”，独立锡纸包装设计，营养以及味道不易跑漏，放进包中很方便，随时都可冲饮，解渴还饱腹，小小一袋大大能量。

2、香椿

春分有个老食俗，那就是吃春菜。香椿作为春菜的代表号称“春天第一鲜”，此时正是食用的好时机，很多朋友等待一年就是为这一口，鲜嫩还清热很是不错。

很多家庭会将香椿与鸡蛋清炒食用，偶尔换个口味，将它与豆腐凉拌别有一番风味。将香椿和豆腐分别焯水，去除涩味，然后放入盐等调味料，最后淋上香油提鲜即可，香椿搭配着豆腐，鲜嫩味美，可谓“天生一对”。

3、黑芝麻

春分时节除景色独特气候宜人外，还有个显著的特点那就是干燥，这种干燥往往是喝水无法缓解的，这就需要食用些润燥的食材，黑芝麻就是很好的选择。

黑芝麻直接嚼食难免单调乏味，不妨试试七度方五黑糕。这是一款以黑芝麻为主的糕点，另为帮助人们更加舒适的度过春天，还添加有黑豆黑米以及各种鲜果，营养均衡全面，贴合人体所需。

七度方五黑糕心里以及身体都不会有过多负担。它选用低卡蔗糖作为中和食材，清甜不掩盖食材本味，只会衬托黑芝麻的香浓，使其更加出彩，好吃营养两不误，很是难得。

小贴士：“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归”，春分时节的到来暖阳席卷大地，世间呈现一幅欣欣向荣美丽的画卷，人们也开始走出家门靠近大自然享受春天的魅力，不过也要记得遵循传统“做3事、吃3食”，四季平安顺利。