Apple Watch 不只看时间和通知 这4项「心脏功能」超重要

Apple Watch不只是一个科技配件， 还提供各种与心脏相关的检测。一个健康成年人的心脏跳动一天会超过100,000 次。日复一日，心跳律动开始形成一幅看不见的图，Apple Watch 能将看不见的图像视觉化，透过高低心率通知、心适能等级、心律不整通知和心电图App 等心脏健康功能，检测使用者的健康程度。

Apple Watch目前提供以下4项与心脏健康有关的功能检查：

1.心肺适能

「心肺适能」功能提供经过科学验证的最大摄氧量预估值 (你的身体在运动期间所能吸入的氧气量)。美国心脏协会 (American Heart Association) 将最大摄氧量视为整体健康状况的有力预测指标。如果使用者的分类降为「低」，那么就可能会出现健康状况风险相关的问题，可选择接收智慧手表通知，同时可通过更频繁或更严格地锻炼来加以改善。

2.心率过高和过低通知

Apple Watch 会在你休息时自动检测是否出现不寻常的高心率或低心率，这可能是潜在严重疾病的征兆。如果使用者的在静止的状态下，心率高于 120 bpm 或低于 40 bpm超过10分钟，就会收到手表通知。

3.心律不齐通知

Apple Watch 上的心律不齐通知功能会不定时查看你的心跳，确认是否是心房颤动（AFib）的心律不齐情况。心房颤动是一种心律不齐，就是心房与心室的跳动不同步。部分患有心房颤动的人不会有任何症状，如果不治疗，心房颤动可能导致心脏衰竭或血栓，进而引发中风。

4.心电图 App

有了「心电图」app，感到心跳加快或心跳漏拍等症状的使用者均可进行心电图检查并记录症状。「心电图」app 使用内建于数位表冠与水晶玻璃表背的电子心率感测器来记录单导程心电图。记录的波形、结果、日期、时间和任何症状都会被记录下来，并可从「健康」app 输出成 PDF，方便和临床医生共享。