甲亢朋友，在日常生活中的8个注意事项

甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是一种常见的内分泌疾病，多见于女性，高发年龄为20~50岁。

症状：甲状腺肿大、双眼突出，烦躁失眠、心慌，乏力、怕热多汗、消瘦等。

为了促进身体康复，除了积极治疗外，在日常生活中还应该注意以下8点：

①注意休息，避免过度劳累，病情较重时，应静卧休息。

②保持心情愉快，避免紧张因素。

③适当 增加以粮食、大豆等为主的植物蛋白质和碳水化合物的摄入，多吃新鲜绿叶蔬菜。

④如出现腹泻，应适当限制含膳食纤维多食品的摄入。

⑤食用无碘食盐，忌服含碘食物与药物，如：海带、紫菜、海藻等。

⑥适当参加体育锻炼，放松心情，缓解压力，有助康复。

⑦病情未得到控制时，避免剧烈、高强度的运动。

⑧定期复查，如有不适，立即去医院就诊。