说起头发，这可是当代年轻人十分注重的东西，近几年网络上关于头发打理养护产生很多热烈的讨论，例如打造高颅顶，增加蓬松感，头皮养护等等话题在年轻人间热度高居不下。

同时随着社会科技的不断进步，当代人对头发的洗护也越来越讲究，比如除了常规洗发水洗头发之外，还会涂抹护发精油，使用发膜等等。

正所谓爱美之心，人皆有之，古往今来，无不俱是，恐怕古代人在洗头上面的花招应该也不会少。

但是这些都是依托于现代科技的发展，那么还没有这些洗发护发产品的古代，人们又是怎样洗发护发的呢？

古代人重视头发的程度超乎想象

我们经常在古代电视剧中看到，无论男女都是长发飘飘，那么古代人为什么不肯剪头发呢？

我国古代崇尚孝道，《孝经·开宗明义章》就讲“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”也就是说自己身体的每个部分都是父母给的，不敢损坏毁伤，这就是行孝的开始。

当然头发也是身体的一部分，因此古代人都是蓄长发，几乎从不剪头。他们对自己头发的重视是超乎现代人的想象的。

首先沐浴这个词就是从古代传下来的，我们现在说起沐浴都会理所当然地想到去洗澡，但其实在古代这二个字分别代表洗头发和洗身体，其中“沐”这个字就是洗头的意思。

上文说过古代人不剪头发，所以头发很长，再加上古代生活条件比较艰苦，洗头着实是一件不怎么容易的事，需要花费时间和精力。

因此，古代有“休沐”这个词，在古代上班可是没有双休日的，但是汉代时期官吏们每5天可以休息1天，这一天是给他们干什么的呢，就是让他们回家洗头，因而放假就叫休沐，把洗头写进律法里足以看出古代有多么重视头发了吧。

古代人洗个头发要写进法律，那么剪头发就更是了不得的大事了。

在古代剪自己的头发基本上可以看作是作贱自己，在三国演义中就有曹操“割发代首”的典故。

《三国演义》第十七回中曹操带兵路过麦田见麦子成熟但村民因为害怕军队不敢出来收割，于是曹操下令：“大小将校，凡过麦田，但有践踏者，并皆斩首。”

但不巧的是曹操的马因为一只鸟受惊，不小心踩坏了麦田，由于曹操认为“吾自制法，吾自犯之，何以服众？”

想要自刎，正当众人骑虎难下之际，郭嘉搬出春秋劝阻曹操“古者《春秋》之义：法不加于尊。丞相总统大军，岂可自戕？”于是曹操取下佩刀割断自己的头发代替斩首，由此可见头发对于古代人有多重要了吧，它可是能代替脑袋的。

头发也是一个人尊严的象征，例如清朝时期的“留辫不留发，留发不留头”，满军入关后强迫汉人剃头，可以说是当时汉人的奇耻大辱。

关于头发还有很多典故，比如割发断交，等于是斩断彼此之间的情谊从此不再往来，这可是超级严重的绝交宣言。

从这些典故中我们可以看出古代人有多重视自己的头发了吧，对比起现代人各种洗剪吹，古代人可以说是视发如命，将头发真正看作是身体的一部分。

古代人如何清洁头发

前文提到古代人为了洗头要放一天假，说明在古代洗头是一件很麻烦的事，那么在古代落后的生活条件下他们是怎么清洁自己的头发的呢。

给长头发洗头这件事想必大部分长发女生都有所体会，洗起来既费水又费时，在古装电视剧和以前流传下来的古画上都不难发现古代人头发虽然很长，但很少披头散发，女子会梳发髻，男子也会束发。

所以他们洗头之前要先把自己的头发取下发饰，拆开发髻，古代没有自来水还需要去打水，然后再进行洗头的动作，古代也没有吹风机就只能晾干，头发干了之后还要梳回去，可谓是麻烦至极。

如果是高官权贵，自然是有奴仆来替自己干这些事，但是普通的老百姓可就没有这种福气了，这些事都只能自己来做，那麻烦程度就更上一层楼了。

麻烦成这个样子当然他们是不可能像现代人一样每天洗头，肯定要隔很久才会洗一次头。

反正头发是束起来的几天不洗头呢也是不会看起来太脏的，但是头发除了会沾染灰尘，其实头皮出油才是头发变脏的真正元凶，这么久不洗头势必会有很重的味道，而且久而久之头发发质也会变得十分粗糙，更不要说不讲究个人卫生可是会滋生细菌危害健康的。

那么古代人是如何解决头发异味重的问题呢？

古代流行使用发油，发油一般是猪油混合香料制成的，油类可以给头发提供养分，让头发不会看起来十分粗糙，同时加入香料就可以遮盖头发和猪油产生的异味，而且给发髻抹上猪油还能给发髻定型，防止一些小碎发掉落下来。

古代没有洗发水要用什么来洗头

清水清洁头发只能洗掉一些头发上的灰尘，但头皮和发丝的油腻可不是清水洗洗就能解决的，要不然怎么现在市面上洗发水的种类层出不穷。

现代的洗发水的主要成分是水和表面活性剂，其中表面活性剂是起到清洁作用的主要成份，现代的表面活性剂一般是通过亲水分子扯出油脂来达到去油的目的，那么在古代怎样制造表面活性剂呢。

古代的表面活性剂一般是寻找含碱或者可以生成碱的方式，碱与油脂可以产生化学反应，从而达到去油的目的。

油脂这种东西是不溶于水的，所以单纯使用清水没办法洗干净这件事古代人早就发现了，他们一开始是把泥巴涂在身上然后再清洗，然后发现居然真的可以轻微缓解油腻感，这估计是因为使用的泥土成弱碱性，可以与油脂产生反应，从而起到了一定的效果。

到了秦汉时期，人们开始使用淘米水和发酵米汤来清洁头发，先秦的礼记中就提到沐稷，而此就是用洗涤谷米、高粱后留下的水来洗头的意思。

用淘米水洗头在古代又被叫做“潘沐”，潘就是淘米水，但也不是每家每户都一样用淘米水，有钱的人可能还会用发酵过或者煮沸的淘米水来洗头，没钱的可能就用豆皮，糟糠之类的代替，毕竟也不是所有古代人都吃得起米的。

随着时代渐渐发展，淘米水逐渐无法满足古代人的需求，开始追求植物草本。

首先魏晋时期，人们发现草木灰可以用来洗头发，晋《肘后备急方》中记载“以灰汁洗净须发”，灰汁就是通过过滤得到草木灰的溶液，并不用直接加在水里。

草木灰加水除了可以生成碱，还有一定吸附灰尘的作用，所以不仅可以洗头还可以洗澡，清洁其他物品等等，用处十分广泛，而且原材料容易取得，所以很快就普及开来。

接下来就是广为人知的皂荚，又称皂角，《本草纲目》中记载，“皂荚”乃是皂树所结的果荚，这种果荚肥厚、多脂而粘稠的果肉能够去除污垢。

每年秋天进行采摘，然后阴干。皂荚直至今天依然有很多人使用它洗头洗澡，而皂荚之所以这么好用，是因为皂荚含有多种皂苷类物质，而皂苷其实就是一种表面活性剂可以去除油污。

那古代人总不能直接把皂荚像香皂一样直接擦拭身体，所以皂荚也是需要进行一定的加工处理，那么如何把皂荚做成清洁用品呢？

首先皂荚需要去皮去籽，这在《千金方》等中药典籍中皆有记载。然后把它大力捣碎，再通过浸泡或这扔进煮开的水里煮它，由此得到皂荚内的有效成分，然后就可以进行洗头洗脸了，皂荚可谓是纯天然无污染的洗发水了。

《备急千金要方》中介绍了一个修护面部肌肤的“治外膏”，就是“以皂荚汤洗面，敷之”，就是先用皂荚汤好好洗脸，然后再涂上用皂荚做的药膏，每天重复三次。

再比如皂荚汤可以止头痒、去头屑，也是“沐头发际，更别做皂荚汤濯之，然后敷膏”，同样是使用皂荚水清洗头发，然后敷上药膏，就可以去屑止痒，这不是妥妥地古代去屑控油海飞丝嘛。

皂荚虽好，可惜气味着实不堪入鼻，所以古代人又发现了另一个草本洗发水，名字好听，味道好闻，深受广大妇女同志的喜爱，它就是木槿叶，据说现在江浙地区还有老人家使用木槿叶洗头的习俗，可谓是源远流长。

木槿叶其实就是皂荚的贵替，原理都是一样的，它就是赢在它香喷喷的气味上而已。

不仅仅是木槿叶，还有茶树种榨出的菜籽油也可以用来洗头发，当然原理也差不多，甚至现在还有洗发水把添加茶树籽油作为宣传噱头，可见效果还是不错的，但由于茶树并不是随处可见的植物，所以这种洗发产品在古代的普及非常有限。

还有芝麻叶，柏枝，桃叶等等各种各样的草本配方都可以在以前的古籍上找到记载，这样看来古人的洗发水也是种类繁多。

古代奇葩洗发用品，看起来令人作呕

上面介绍的这些都只是草本配方，虽然有的难闻但也不至于令人作呕，更不会显得很奇葩。

但是古代人的洗发水也有不是草本配方的，还有从动物身上搞出来的动植物配方，那就是使用“猪胰脏”。

猪胰脏就是猪下水，在现在猪肉市场上都没人卖的东西，这个东西表面经常挂着白花花的脂肪，看起来油乎乎的摸起来十分恶心，但古代人却把它糊在头上用来洗头。

其实倒也不是直接把它往头上一抹，而是经过一番加工的，其实就是古早版土方肥皂，又被称为“猪胰子”，现在在北方地区还有很多人把肥皂叫成胰子，虽然其实不是同一个东西，但这种叫法还是作为方言流传了下来。

猪胰皂清洁头发的原理是动物的胰脏内含有较多能够分解油脂的生物酶，从而达到清洁油脂的效果。

现在网络上流行的穿越小说，十个有九个都有现代人穿越回古代做出肥皂然后发大财的情节，这个爽文情节其实也是有一定可行性的，毕竟肥皂真的可以手工制作，并且在资源匮乏的古代卖出个好价钱的。

那么猪胰子是怎么加工出来的呢，其实和前几年非常流行的制作手工皂的方法类似，只是相对更加繁琐，在古代猪胰子又叫做澡豆，顾名思义就是用来洗澡的豆子。

唐朝孙思邈《千金翼方》中就详细记载了澡豆的制作方法，后来人们又对澡豆制作进行了各种各样的改良。

他们在研磨猪胰时加入砂糖，又用草木灰代替豆粉，并加以融化的猪脂，混合均匀，最后制作成球状或块状，就形成了初期的肥皂。

猪胰皂不仅可以洗去油脂灰尘，还有防冻，防皲裂和一定的润肤功效，长期使用可以改善皮肤粗糙，使肌肤变得滑嫩，可谓是古代美容佳品。

从上面的制作方法可以看出，制作猪胰皂的过程可以说是繁琐且复杂，并且原材料在当时并不能轻易取得，毕竟可不是家家都能吃到猪肉的，养猪更是凤毛麟角，所以想要得到猪胰是一件很困难的事，因此成为了只有上流社会才能使用的奢侈品。

通过这种方式制成的猪胰皂其实味道不会很好闻，所以慢慢演变出了加入香料的猪胰皂，就能满足古代人对气味和干净两方面的需求。

到了近代，猪胰皂慢慢没落，逐渐被西方传来的肥皂所取代，但是制作配方还是流传了下来，现代北方也还有地方在生产这种猪胰皂，但想要去购买的人寥寥无几，毕竟我们现在拥有太多选择，当然不会去用这种古老配方。

官方参考文献：

古人很潮编著. 古代冷知识[M]

视知TV. 当好奇心遇到科学[M]. 2018

讲历史的王老师. 古代人的日常生活[M]. 2020

张远编著. 国学常识全知道 全民阅读提升版[M]. 2015