长胡子通常被看作是一个男人成熟的的标志，大部分男生进入青春期后胡须就会逐渐显现。伴随着变声期，胡须等身体毛发会越来越茂密。为了保持个人形象，刮胡子已经成为许多人早上出门前的必要准备。

胡子和头发一样，胡须的增长速度因人而异。有些人一天不刮，脸上就成了“络腮胡”，而有的人一周只需刮一次，这使得一些人好奇造成这种差异的原因。多数人都认为自身体质是主要原因，那么后天的一些生活习惯是不是也会有影响呢？

一、胡须生长的影响因素

胡须象征着“男人味”，平常在生活中看到头发胡须比较旺盛的人，我们会说这个人雄性激素分泌旺盛。事实上科学结果已经证实，性激素对人体毛发的增长起主要作用。一般来说胡须旺盛的人，其他生理毛发也会比较茂密，这其实都是性激素的影响。

我们很少看到女性长着茂密的胡须，脸部通常比较整洁，莫非胡须的生长和性别也有关？其实这是性激素分泌量不同导致的，女性雄性激素的分泌量远少于男性，所以才会有这种趋向。

人体内的激素分泌情况，很大程度上取决于人体内基因，这是一代代遗传下来的。某个人的头发黑亮绵密，那他的家人大概率也是如此。

基因问题我们无法改变，那对于想改变自己毛发状况的人，就只能使用科技手段了么？

生姜水、黑芝麻是我们经常听到的可以改变发质的物质，这些物质是否真的有效？是否也有相应的物质来控制胡须的生长？目前对于这个问题还缺乏科学依据，但有时在网上会看到此类新闻，诸如吃了某类东西，使得毛发状况得以改善。

人体的运行机制高级而复杂，通过某类物质的摄入，使得激素的分泌发生改变是现实而可行的。就目前的研究情况来看，蛋白质或许可以达到提高激素分泌量的作用。通过上述分析，可以看出基因不是胡须生长的唯一影响因素，部分人可以通过增加或减少某类物质的摄入来干预这一进程。

二、胡须生长与寿命的关系

个别地区流传着这样一种说法，胡须旺盛的人往往更长寿，所以他们习惯给自己蓄起长长的络腮胡。这种传闻的出处不知是哪里，但迄今为止没有任何科学事件能够支撑起这种说法。

有人会说现实生活中胡子茂密人确实长寿，这只是个例，不是惯例，胡子茂密的人也有短寿的。胡子茂密能够说明人体激素分泌上没有问题，相关的生理机制都在正常工作中。这一定程度上体现了身体状态，但不绝对，更不能说明人寿命的长短。

通常情况下，成年后胡须生长速度基本不变，如果某段时间内这一速度异常，说明人体内肯定发生了一些变化，人们应该予以重视。总之，胡须生长可以作为健康的提示器，但跟寿命长短无必然联系。

三、胡须应该定期清理

胡须作为男女区别的一项标志，是男人应该具备的。但胡子不是越长越好，青青的胡茬也可以彰显男性魅力。观察生活中的职场男性，基本都十分注重面部整洁，成功人士更是少有蓄长胡子的。

因为在现代人的审美中，不留胡子才是专业精英的标配。注重个人形象的人必然是热爱生活的人，对待工作也更可能持以认真严谨的态度。

另外，从个人健康的角度来说，留胡子并不卫生。吃饭喝饮料都容易沾染上，从而滋生细菌。夏天也不利于面部汗水及油脂的分泌，有碍皮肤健康。综上所述，留胡子不论在感官上还是实质上都不是一项卫生的行为。

近几年由于疫情的影响，很多人被房贷车贷压的喘不过气，可能自身的精致程度不比从前。但不论多忙，胡子的定期清理是必须要做的，这也是对自身健康的一项保障。昼夜颠倒、不规律的饮食习惯，都会影响身体机制，时时关注并清理胡须，有助于我们积极乐观地生活。

总结

胡须生长与性激素的分泌有关，但是我们也可能通过食补的方式来促进激素的的分泌，从而人为改变胡须生长情况。定期清理胡须有助于个人形象的提升，并且对个人健康很重要。

“留胡子寿命长”的说法没有科学依据，应该做到不传谣不信谣，保持个人卫生和良好的心理状态才更有可能长寿。各位朋友，你是否会因胡子长得快而困扰？是否做到了定期清理呢？