糖尿病患者经常喝红酒，升血糖还是降血糖？已经骗了太多人

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在很多人的心目中，红酒似乎区别于其他的酒，有着高尚生活品质的象征，对于普通人而言，它还是一种养生保健类饮品，据传红酒助睡眠、美容养颜，甚至对糖尿病患者而言还能“降糖”！

糖尿病患者经常喝红酒，升血糖还是降血糖？已经骗了太多人。

在回答这个问题之前，先来看看关于红酒的其他传言，如红酒助睡眠，听着挺美好的愿望。

事实却恰恰相反，无论红酒还是其他的酒饮品，其中涉及的酒精，虽然都有一定的镇静助睡眠功效，可整体维持的时间很短，即使你因为酒而入手了，也会因为酒精的失效之后，机体因为代谢酒精而增加呼吸障碍、心跳加快等精神亢奋。

对于经常睡前喝酒的人，久而久之，你会发现夜里更容易惊醒，甚至是失眠，到最后得不偿失。

还有喝红酒能够美容院养颜、保护血管的说法，并不靠谱！而相关说法都是因为红酒中一种叫做“白藜芦醇”的物质，在部分研究中发现，该成分具有降低低密度脂蛋白胆固醇、减少血管损伤、预防血管堵塞等作用。

然而被很多人忽略的是，相似的研究都是在动物或其他实验上，针对人体的还没有具体的定论。另有大量研究表明，白藜芦醇没有预防心脏病、心脑血管疾病等作用。

那么，对于糖尿病人每天一杯红酒，升糖还是降糖？

据资料显示，在动物身上也过关于糖尿病与白藜芦醇的实验，发现给动物摄入少量的白藜芦醇，有预防肥胖和糖尿病的功效，可也仅仅是动物实验，并非在人体上的真正作用。

相反，对于糖尿病患者喝红酒这件事，出于身体健康的角度，并不建议糖友长期喝酒，包括红酒在内。因红酒本身是一种含有酒精类的饮品，虽然每个人的个体不同，但酒精本就可以刺激交感神经兴奋，造成血糖水平升高。

还有的红酒类饮品，为了提升口感，也许会在里面加入糖的成分，对血糖也会造成影响。而对于因为喝红酒而导致低血糖的糖尿病患者，更不容小觑。

如果持续低血糖，对病情一点好处都没有，反而会出现头晕、头痛、出汗、心慌、手抖、乏力、无法集中注意力等，甚至抽搐、大小便失禁，同样是要糖尿病患者关注以及避免的。