日梳头皮三百下,告别秃头白转黑。
桃木梳/牛角梳icon
一转眼梳头皮快5个月了。
原来每天坚持一件很小的事情也会很有成就感。
今天继续汇报关于梳头皮的真实效果。
梳了几个月,有时掉得多有时掉得少。
总体下来掉发程度跟头发油腻程度密切相关,油头时掉发比较多,刚洗完的一两天掉发会少一些。
所以头皮的清洁度很重要。
另外梳头皮三五分钟内就好,注意控制力度,咱是按摩头皮,不是刮头皮屑[捂脸]
每个人的发量发质都不一样,建议观察下梳头皮后的掉发量跟自己平时正常梳头对比的情况,如果差不多就没关系,头发比较脆弱的条友建议循序渐进。
目前我的掉发是有一些改善。家里人都说我洗头掉的头发比以前明显少了。
目前看白发有没有减少我也不确定,有些白发是有黑有白,有的黑色在发根,有的黑色在发根1/4以外,到底算不算是转黑的还是新增的白发我也不清楚。
但是自己没感觉到白头发增加了。
关于白发转黑更多的是自己期望的效果,万一理想很丰满,现实很骨感呢[流泪]
更何况罗马不是一日建成,立竿见影那是不可能的,没有半年一年以上的坚持很难看出区别,还是继续努力吧。
梳头皮真的很放松大脑。重要的事情说三遍。
每次梳完神清气爽,头皮很轻松,大脑也很放松,冲着这个实实在在的效果我也会坚持下去的。
现在每天梳梳头皮,睡橘皮丝枕头,趁着天气还没转热睡前泡个脚,睡眠质量也有所改善了。
这几个月下来每天梳头皮已经变成习惯了,希望坚持下去能收获更多惊喜。[奋斗][点亮平安灯]
页面更新:2024-03-18
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