你的肥一直没减下来不是没有原因的

你的肥没有减下来不是没有原因的~

最近天气暖和了，减肥迫在眉睫#减肥#

随着春节后的过年肥，还有余温

身边几乎个个都在喊着，要减肥

接着开始节食，运动，代餐都安排上

一顿操作猛如虎，结果一看瘦了一斤都没有

饿又饿了，运动也运动了，就是不瘦呀

总结了一个结论，原来我是那个传说中的喝水都胖的体质，不好瘦！减肥太难了！今天休息一天哒，明天再减。明日还有明日，几天后把这事儿给忘了[捂脸]

想起来后发现又胖了几斤，又决心开始减，然后又没坚持，年年减肥年年肥，是你吗？

春天是个好减肥的季节！新手小白也可以减成功，掌握以下几点就可以瘦好！

第一，不要想着3，5天就减十几斤，需要计划一个月起

第二，生活中的减肥法更容易成功，确定一个方案就不改了，先测试三天，适合自己就继续坚持！

第三，减肥也是有很多专业知识技巧的，可以找个专业的人指导带路，更容易和轻松，少走弯路！

第四，减几斤中间停几天不掉称也是正常的！

减肥遇到难题，关注@安安减脂​，带你一路狂飙掉称