我不低头，你就别想打趴我

2022再难，过去了

走过一段艰辛的路程，磕磕绊绊，狼狈不堪，难免需要停下脚步，静心复盘

夜里辗转，思绪万千，该出去走走了，破解大脑的陷阱，避免产生不必要的负面情绪

小孤山

“东看太师椅、南望一支笔、西观似悬钟、北眺啸天龙”

从前，本地百姓，来小孤山者，一至启秀寺内行宫祈求小姑娘娘保佑航海安全，二至半边塔下膜拜求子

而我至此，二者皆非我所求，亦非寻求对明日希望的寄托，仅借清净之地寻求现时心灵上的慰藉

因为让人喘不过气的往往都并非事情本身，而是情绪

我不喜欢被情绪所左右，那样会变得敏感神经，上一秒跟自己说想通了就好了，下一秒又开始拧巴纠结，好像根本没想通，接着又会对自己说人除生死无大事，活着就很好了，但一边又觉得压抑得难以呼吸

情绪上头，会给大脑建造陷阱，时时都在痛苦与自愈间游走

一旦感知到有情绪问题，我会暂时逃离产生情绪的现场，转移注意力，到户外呼吸新鲜的空气，给予大脑充分的氧气

排除情绪干扰，能让我更好地基于问题本质作出合理的决策，而不是让情绪左右导致问题被无限地扩大化

没有情绪的干扰和左右，困难就无法轻易把我击倒，我不低头，就没有谁能把我打趴

开朗和笑容才是属于我的，轻松和愉悦才值得我追求