肾精 肾阴 肾阳 互相有什么关系！应该如何正确补

朋友们大家好，一说到补肾呢，大家都知道要分清补肾阴还是补肾阳。但是啊，最近有人私信问我，自己是肾阳虚，但是大夫却让先用六味等补肾阴的药，是不是吃反了。我觉得这个问题，特别有必要讲一下

所以今天我们就来讲讲肾阴、肾阳以及肾精分别指的什么，又是什么关系？中医讲肾为先天之本，这就意味着中医的肾很大程度是先天决定的，类似于我们的基因。如果父母身体好，你的先天之本可能就强，而除了这个还有后天之精的影响。前面我们讲了久病及肾，如果一个人先天虽然很壮，但是后天频繁生病，而且拖延很久。也照样会肾虚的

。那么肾精是什么呢？肾精类似于我们身体的库存，肾精转化之后可以化为两个东西，一个是对身体有温驯，激发兴奋、蒸化以及封藏作用的，这就是肾阳，也称为元阳真阳真火。另外就是分化成对机体有滋养成形、安静效果的。这就是肾阴，也称为元阴真阴真水。也就是说，肾阳能促进我们人体的新陈代谢，使各种生理活动加快产热，增加，精神振奋。而肾阴呢则可以抑制或者减缓人体过度的新陈代谢，使肾精转化为能量的这个长度和速度减慢减少，所以产热相对就减少。由此看来，肾阴和肾阳是相辅相成的，而只有他们平衡了，人才能健康。再形象一点说，如果我们把肾比作一个燃烧的蜡烛，肾精就是下面的蜡烛，肾阴和肾阳共同决定的上面的火苗。

那么单纯的壮阳药为什么久服对身体有伤害呢？有两种可能。一种是过度使用，把火苗调的太旺，在很短时间里就把蜡烛耗竭干净了。还有一种就是单独使用只补肾阳，不补肾阴，更不补肾精，这样就等于一味的调亮火苗，而不去增加蜡烛的体量。那么这种情况蜡烛也会提前耗竭。不懂中医原理的人，很容易被这种速效所迷惑。因为他不知道这是在提前透支，提示使用了最后的库存。所以虽然肾虚有肾阴虚，肾阳虚之分。

但是补肾阳一定要在补肾精补肾阴的基础上进行。除非这个人库存特别特别大，肾精很充足，只是缺少点亮火苗的能力。那个时候可以用补肾阳的药激发一下。比如一个大白胖子，营养过度，但特别怕冷，这种人吃纯粹的补肾阳的药，他的肾精也许还经受得起。但即便如此，也不能单独长期的补肾阳。因此，正确的补肾应该是在给蜡烛增量的基础上来。调亮火苗。所以比较著名的金贵肾气丸，虽然它是补肾阳的经典药。但是它其实是在补肾阴的六味地黄丸的基础上，仅仅加了两味补肾阳的药，一个是附子，一个是肉桂。其中，增加蜡烛的补肾阴的药占主导，挑亮火苗的补肾阳的药，只是辅佐。

所以呢，补肾，并不是我们想的，阴虚就补阴，阳虚就补阳那么简单。这也是为什么，大家经常补不回来的一个重要原因