“甲流”进入高发期，提醒男性：喝酒牢记2碰3不碰，早点懂最好

最近，“甲流”代替“新冠”成了新的热门话题。

有些地方的学校，甚至还因此停课，身边人都担心的不行，就怕“中招”，毕竟现在是季节交替的时候，本身就是流感的高发期，大意不得。

而我们能做的，除了要做好平时的个人防护外，也要在饮食上下功夫，这时候的饭菜，一定要以高蛋白、高维生素等为主，新鲜蔬菜要多吃，不易过于辛辣刺激，还是要主打清淡。

当然，还有一类人群也要注意，那便是家里的“顶梁柱”们，工作辛苦喝点酒情有可原，但还是提醒大家，务必要牢记“2碰3不碰”，讲究多益处多不吃亏！

先来说说“2碰”

❶只碰“适量”酒

酒桌上，大家都犯过这样的错误，情绪到了忍不住多喝，别人压根不用劝，自己都忍不住往肚子里灌。

殊不知这种做法很伤身，酒桌上一定要学会拒绝“过量饮酒”，饮酒务必要适量，把握住度，可惜很多人不懂，经常多喝。

❷只碰优质粮食酒

市面上的白酒鱼龙混杂，大家挑酒的时候务必擦亮眼，喝酒的时候也要注意，不管条件如何，都只碰优质粮食酒。

还是那句话，条件好就喝名酒，条件一般那就选性价比高的纯酿喝，若是不知道咋选，这里教你2个方法：①认准配料+粮食+水的酒②认准等级为优级或一级的酒。

若嫌麻烦，下次去超市碰到这款贵常春不妨多留意一下。

作为一个地方老牌子，这个酒最大的优势就是好喝耐喝，性价比高。

其贵定酒厂（1953年建），酿造它的时候，可以说不惜成本，除了用最好的糯高粱外，还用了茅台菌种，喝过的人都夸带茅香味，甚至还叫它“小茅台”，可见对其酒质是相当认可的。

当然，口碑有了，奖杯也从没有缺席，很快就在各大比赛中博得头筹，拿下优质白酒精品等荣誉，酒厂更是一跃成当地的“明星企业”，连年被评先进。

如今的酒，每一滴都集合了6+10年酒的精华，酱香更突出，口感也更醇厚细腻，只喝一口就忍不住直夸：好酒！

说了能碰的酒，再来看看所谓的“3不碰”都是指的啥！

❶空腹不碰酒

美酒配佳肴，喝酒的时候，一定要多准备点下酒菜，这些下酒菜可以不是海鲜大鱼大肉，也要准备上，其实，老酒友们最喜欢的经典下酒菜，其实有很多都是很简单的，比如花生米、凉拌皮蛋以及凉拌猪头肉等，不管吃哪种菜下酒，都切记不能空腹碰酒。

❷不碰瓶身带“20821”或“20822”的酒

这类酒，即是所谓的新工艺白酒或者固液法白酒等，不管如何称呼，都改变不了是酒精勾兑的酒事实。

喝酒的时候，如果碰到这类酒，能不碰就不碰，早懂早受益，别傻傻的还不知道。

❸不碰混酒

随着气温的升高，啤酒又慢慢回归到了大众的酒桌，有些人为了追求过瘾，直接将啤酒白酒混一起喝，这种其实是不建议的。

众所周知，两者的主要成分是不同的，混一起喝的话，啤酒中的二氧化碳会促进了酒精吸收，让人更易醉。

看到这，想必大家已经搞清楚了，不是不让喝，是喝的时候要注意，坚决牢记“2碰3不碰”，早知道早受益，别不当回事！

好了，今天的分享就到这了，如果有不同的想法，欢迎补充。