茶对身体有没有好处？有的专家说有，有的又说没有，该听谁的？

首先，合理的饮茶，是一个非常良好的生活习惯，这一点毋庸置疑。而且茶叶里面很多特有的物质，已经被提取出来作为保健食品，并且也有很多研究支持是有效的。特别是茶多酚，作为一种强抗氧化作用物质，被大量应用。

问题是出在，我们身边有很多茶商，为了销售茶叶，总会过分的鼓吹，例如什么茶水抗新冠，茶水抗什么病等等，全都说了出来。并且往往会顺着热度去做营销。但这种情况往往是属于过度的吹捧了茶叶功效。

那么我们究竟应该怎么理解茶叶的作用呢？

1，茶叶肯定对人体有很多有益的物质，这一点是基于微观层面的，也就是其单一成份都有实验。

2，但是在人的吸收，或者专业的药动力学层面，茶目前被研究比较少，这种饮茶方式与健康的直接联系，目前还是停留在保健阶段，并没有到医用的地步。

3，不管怎么说，饮茶都是一种健康方式，只要身体没有基础疾病，饮用健康的茶叶，对身体是一定有好处的。

4，当一些热点疾病流行的时候，商家往往都会过度吹捧其预防治疗作用，这时候保持正确的认知即可，不要轻易相信医疗化的应用。