这两味小药，可一补一通，专治肾虚耳鸣，吃完倒头就睡

今天想和大家分享一个很简单的小方，也算得上是我压箱底的东西，就是先准备两味中药材：一个是核桃仁，另一个就是五味子，再取一点蜂蜜。你可以核桃仁两到三颗，再拿五味子六七粒，分两三次放入嘴中干嚼。需要注意在干嚼的时候啊，一定要细嚼慢咽，一次至少要嚼20下以上，使之能和唾液充分融合，然后再喝蜂蜜送服。每晚睡前吃一次。

患者基本上坚持个十天半个月的就能见效，最长的则有两个多月。上述的这个方法其实来源于《中华本草》，它在治疗耳鸣方面的功效也是得到业界一致认可的。它的妙处就在于这个“一补一收”，补对应的是核桃仁，收指的是五味子。

见方中的核桃仁，它性味辛、甘、温，归肺肾和大肠三经，具有温补肾阳、有调节肾精亏虚、肾阳不足的作用，而五味子性味酸、甘、温，归肺胃和心三经，可以敛肾精固肾气，另外五味子还能够安心神，耳鸣啊也和心神不安有所联系，五味子能宁心静气，故而可以缓解耳鸣的症状。

大家可能还有个疑问：就是为什么一定要在睡前吃？这是因为快睡觉的时候，就是我们补肾气的最佳时机，所以每晚嚼服之后就尽快躺下睡觉。当然不可否认的是，这个小方只针对那些肾精不足肾气亏虚的人有一定治疗作用，这群人有这样一些特点：脉细弱、舌淡胖、苔薄白、四肢乏力、腰膝酸软、精神不佳等。反之，如果您舌质红舌苔黄，平时生活中脾气又很暴躁，易烦心焦虑，就这时候就要考虑体内是否有火了，比如虚火肝火痰火等等，这种情况就别用这个小方子了，不然会越用越麻烦。还有胃酸多常腹泻的人最好别用。

今天的分享就到这里，您如果还有其他疑问可告诉我。