巴西球员：我按照C罗食谱进餐后 比赛刚踢5分钟 就再也跑不动了

GOAL网站报道，巴西帕尔梅拉斯球员梅尼诺表示，自己在按照C罗的食谱进餐之后，比赛前刚热身，感觉就快要死了。梅尼诺透露说，在比赛开始后5分钟，自己就顶不住了，想要主动下场。

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C罗的自律是众人皆知的，此前有媒体报道，C罗每天需要进餐7次。从食谱中可以看到，C罗并非不吃肉，牛排、鲍鱼、金枪鱼、火腿、鸡胸肉等荤肉都有，不过C罗都是科学搭配，辅以身体力量训练，加上专业的理疗康复手段，所以38岁C罗的身体依然非常健硕有力。

梅尼诺在接受记者采访时，透露了模仿心目中的偶像食谱的有多难。梅尼诺说：“我打电话给帕尔梅拉斯的营养师米尔特斯，请她给我做一份C罗的食谱，让我能够看起来像C罗。食谱是这样的，早餐是一个鸡蛋和补充剂，然后训练前再吃点补充剂。午餐是烧烤和沙拉。”

“到了下午，又是一餐以补充剂为主的进食。晚餐是烤肉和沙拉，到了睡觉前再吃一餐，还是以补充剂为主，一天的食谱就是这样。”梅尼诺透露说。

梅尼诺表示，在这样食谱过后参加比赛，完全不是自己想象的样子。“比赛前，我刚在热身，就感觉再也跑不动了，感觉快要死了。比赛刚踢了5分钟，我就再也跑不动了，我想要主动下场。我让球队的按摩师趁比赛间隙，给我拿来能量棒补充剂，赶紧吃下去才好了些。”