为什么有些人天天喝酒，身体却很健康？

首先，我要‬更正饮酒的利与害，酒精物质是世界公认的“一类致癌物”，对于身体完全是一种“百害而无一利”的物质，喝酒暖身、喝酒促进代谢、喝酒抗癌的理论纯属谣言，并不可深信，并无科学原理。

所谓的“身体健康‬”无非是想说这个人并没有因为喝酒住院，也没有因为喝酒去世，但其实饮酒对于身体的伤害有些是微小的，较多的身体变化是各位肉眼根本看不出来的。举一个例子，很多人长期饮酒最后患上了肝硬化、肝癌，但这是一个长期的过程，并不是一天两天都能形成的。

怎么喝是真正健康的呢？

要严格限量。《中国居民膳食指南》中建议男性朋友每日摄入的酒精剂量不超过25克，女性朋友则不建议超过15克。

喝酒一定要吃东西。酒精物质如果直接接触您的食道黏膜和胃黏膜，那对于它们的刺激损伤自然会更大。

“掺着喝”会醉的更快，往自己酒里掺了碳酸饮料或者‬其他品种酒，增强对身体的刺激，也就‬醉的‬更快‬了‬。