您是否曾经尝试挤痘痘，但无论您做什么，都没有任何效果？如果你戳的所谓“丘疹”看起来像微小的白色肿块，没有脓液或炎症，那么你可能根本不是在治疗丘疹。事实上，它很可能是粟粒疹，学习如何摆脱粟粒疹会让你更接近更干净、没有肿块的皮肤。

什么是粟粒？

粟粒疹是一种经常与黑头粉刺或白头粉刺相混淆的皮肤斑点，但两者完全不同——需要有自己的治疗计划。“粟粒 [粟粒的复数] 是皮肤下的这些白色小囊肿，基本上充满了角蛋白和被困的皮肤细胞，”D.O.、M.S.、F.A.A.D. 的 Karan Lal 解释道。，在亚利桑那州斯科茨代尔的 Affiliated Dermatology 获得双重董事会认证的成人、儿科和奖学金培训的美容皮肤科医生。“任何人都可以得到它们，而且它们非常常见。”

虽然你通常会在眼睑、脸颊、鼻子和下巴周围发现粟粒疹，但它们可以在脸上的任何地方形成，医学博士 Marisa Garshick 说，她是纽约市曼哈顿皮肤病学和美容外科的领先委员会认证皮肤科医生。您可能会发现粟粒疹的其他地方包括生殖器区域或纹身区域。“它们也可能发生在整容手术后，例如化学换肤和激光、打蜡、外伤，或与起泡疾病有关，”Garshick 博士继续说道。

虽然粟粒疹可能是使皮肤光滑的道路上令人讨厌的障碍，但值得注意的是，这些小肿块是良性的，通常无害、无痛且无其他症状。更多好消息？有一些专家认可的去除粟粒疹的方法，您可以在办公室和家中尝试。

如何摆脱粟粒疹

幸运的是，您的皮肤科医生可以通过多种方式帮助您摆脱粟粒疹，此外您还可以在家中做一些事情来首先治疗和预防它。根据专业人士的说法，在下面找到消除那些讨厌的颠簸的最佳方法。

手动提取

安全有效地去除粟粒疹的最佳方法之一是拜访您的皮肤科医生，他们通常会通过提取去除粟粒疹，“这通常涉及对胶囊进行小刺穿并施加压力以挤出内容物，”Garshick 博士解释说。

如果您居住的州法律允许美容师进行手动拔牙，Lal 博士说，拜访经过认证的美容师，他们也可以提供面部护理和其他服务，这也是有益的。

电烙术

在某些情况下，皮肤科医生可能会使用电灼热来去除粟粒疹。“电烙术是指使用电流产生的热量的程序，”Garshick 博士解释说。“当应用于粟粒疹时，它会形成结痂，有助于破坏和消除粟粒疹。”

冷冻疗法

冷冻疗法的好处是巨大的，它们也包括去除粟粒疹。皮肤科医生可以使用液氮冷冻疗法来破坏粟粒疹，“这可能会导致它形成水泡或结痂，然后消退，”Garshick 博士解释说。“存在色素沉着不足的风险，尤其是对于肤色较深的人，因此应谨慎使用。”

外用维甲酸

“随着时间的推移，使用类视黄醇或视黄醇可以帮助去除一些粟粒疹，”Lal 博士解释说，他建议对那些容易出现粟粒疹的人持续使用处方强度的类视黄醇，以促进皮肤细胞更新。

去角质

Lal 博士说，使用去角质刷清洁面部或使用化学去角质剂（例如含有乙醇酸的产品）是另一种缓慢减少和预防粟粒疹的方法。然而，Garshick 博士指出，这些类型的局部治疗，包括视黄醇和类视黄醇，最适合小粟粒，因为通常只能通过手动提取去除较大的粟粒。

我可以在家去除粟粒疹吗？

可以理解的是，当涉及到粟粒疹时，您可能会想自己动手。虽然在家中使用局部去角质产品或处方维甲酸可能会有帮助，“去除它们的最明确方法是提取它们，这通常最好在医疗办公室使用无菌仪器完成，”Garshick 博士解释说。“通常情况下，在家中 [通过拔牙] 去除粟粒疹并不容易，通常不推荐这样做，因为如果操作不当，可能会导致炎症和疤痕——最终会导致比粟粒疹更明显的斑点或痕迹本身。”

粟粒疹的病因是什么？

粟粒疹通常是由皮肤中的死皮细胞和角蛋白被困在毛孔中，在这些充血区域形成微小的白色肿块引起的。此外，Garshick 博士指出，粟粒疹经常在眼睛周围形成——所以如果您最近尝试了一种新的眼霜，那可能就是罪魁祸首。

如何预防粟粒疹

粟粒疹的预防实际上看起来与家庭治疗非常相似。Garshick 博士解释说：“因为粟粒疹可能是死皮被困住导致的，为了防止粟粒疹，加入视黄醇以及偶尔去角质以防止死皮堆积可能会有所帮助。” “重要的是，虽然人们会尝试用这些相同的成分来治疗粟粒疹，但这些成分往往最适合预防，而不是治疗。”

什么时候去看医生

Lal 博士表示，粟粒疹通常是良性、无痛、无症状的囊肿，因此如果您发现任何刺激或烦人的症状，请去看皮肤科医生，以确保准确诊断和制定适当的治疗计划。但是，如果您脸上的粟粒疹造成美观问题，请随时咨询您的皮肤科医生，了解上述专业去除方法之一。当然，一定要咨询您的皮肤科医生，以确保肿块实际上是粟粒疹，而不是更严重的问题。

根据皮肤科医生的说法，如何安全地去除粟粒疹另外，如何从一开始就防止那些微小的白色肿块形成

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