人到中年的失眠，真的会把你逼疯

#头条创作挑战赛#

失眠，对年轻人来说，是个多可笑的名词啊！

对中年人来说，却是深深的深渊。

年轻的时候从来没想过，自己居然会和这个名词，有一丝一缕的联系，而人到中年的自己，现在却夜夜失眠。

不知道为什么，就是睡不好，有人给我支招，说你晚上睡早一点，会改善失眠的状况。

我试过了，没用，反而更焦虑，所以我现在每天晚上，基本上11点以后才上床，在床上磨磨蹭蹭，辗转反侧到12点多，才迷迷糊糊的入睡。

大约三点钟吧，大脑就像上了闹钟一样，自己就醒了，醒来就必须去厕所，不管有没有便意？就是想去，这一来一回，再把自己放到床上，想再次睡着的话，就到凌晨五点了。

痛苦，焦虑，抑郁，胡思乱想，脑袋里就像放电影一样无法自拔。

也就是那一晚吧！我躺在黑幽幽的房子里，突然想起了小时候，我和80岁的外婆，同睡一张床的情况。

那时的我，不管何时醒来，都看到外婆半夜坐在床上，披着一件外衣，在喃喃自语。

年幼的我很好奇，她不瞌睡吗？

现在我明白了，不是不瞌睡，是睡不着，人躺到床上更加心烦，还不如坐起来呢！

看看时间走的好快，好不够用啊，转眼就轮到我了，只是比外婆提早了几十年失眠，外婆是老年睡不着觉，我是从中年就开始了。

想了想，问题的所在，也许是时代的不同，个人承受的压力不一样吧！

所以失眠的年龄也变得不同了，我们这一代人，从中年失眠的，恐怕不止我一个人吧！

又有多少人，要靠着天天晚上吃安眠药，才能睡个好觉啊？

我现在也要靠它入睡了，为了不让自己吃药上瘾，我每天把它放在床头上，我先试着睡，后半夜如果实在无法入睡的话，我就摸着黑在床头上扣一片药吃。

不为别的，就为自己能睡得着觉，让白天的心情能美丽一点，让身体能变得健康一点，或者不至于英年早逝。

其实我也不怕死的，人活到50岁的年龄，该经历的都经历了，该看透的也都看透了，人生不过如此，也没多大意思。

只是责任在肩，儿女刚刚成人，尚需要扶持啊！

好了，不聊了，再聊下去，话题更加沉重，负能量爆表了，希望中年的你我，天天晚上都能有一个好觉吧！