知足，一剂治愈心灵的良药

佛陀在经典中时时提醒我们要“少欲知足”，要我们奉行简朴的生活原则。因为欲望是烦恼的根源，而烦恼能遮蔽我们的佛性和智慧。唯有降低了物欲的需求，才能精勤于道业的修持，获得自在、安乐。

尼珈玛西提舍生于舍卫城附近的一个小村庄，且在那长大。出家后，他过着非常简朴的生活，托钵时，就到原来居住的村庄，随缘接受亲友或村民们的供养。

平时他不喜欢参加大型的庆典、仪式，连给孤独长者与波斯匿王举办的大型布施大会，他也没有参加。但他的托钵习惯渐渐受到其它比丘议论，有人指责他只接近亲人，而不参加大型布施与他人结缘。

后来就有比丘向佛陀报告此事，佛陀于是召唤尼珈玛西提舍前来，让他向大众解释清楚。他说虽然他常回家乡托钵，但不管食物可口与否，只要食物足够了，他就离开。

听完他的说明，知道尼珈玛西提舍并没向亲友化缘可口的食物，佛陀就当着其它比丘的面前赞许他，并告诫诸比丘们：“少欲知足的生活，才符合一切圣者的教诲，所有的比丘都应该向尼珈玛西提舍效法学习。”

在一般人的生活中，如果想要生活得更自在、安乐，就必须做到两个基本原则：“少欲”、“知足”。唯有少欲知足，我们才不会如饥似渴地追求各式各样的欲望，也才不会怨天尤人，埋怨外在的环境总是不如人意。

但是少欲知足的意义，并不是要我们放弃现实的生活。虽然自己要做到少欲知足，对他人仍然要努力的付出，奉献我们所有的智慧和能力。为了对别人付出，就要尽量成长自己，不仅要使身体健康、智慧增长，同时也要增强帮助别人的慈悲心。

一个拥有帮助别人慈悲心的人，就不会太过于重视自我欲望的满足，才能做到少欲知足，从而拥有真正的快乐。