氨基丁酸对儿童长高真有效吗？

氨基丁酸对儿童长高真有效吗？氨基丁酸通常指γ-氨基丁酸，被添加在某些青少年饮品中起到促进身体发育的作用，在对儿童长高方面，有研究表明存在一定效果，但具体效果因人而异。γ-氨基丁酸通过刺激垂体促进其分泌生长激素，对于垂体功能异常或生长激素分泌不足导致身材矮小的儿童，可以起到促进长高的作用。此外还有有舒缓压力、改善睡眠的功效。如果儿童的身高生长存在异常，应及时去医院就诊，查清原因，并在医生指导下进行规范化治疗，切勿自行用药，以免延误治疗。

想要长高，不能单靠γ-氨基丁酸，还得保证其它营养的摄入蛋白质——骨骼生长支柱蛋白质是生长的物质基础，处在生长发育期的孩子，对蛋白质的需求比成年人高得多，如供给不足便会影响孩子的长高。人体的骨骼、大脑、血液、内脏等组织都是由蛋白质组成；对孩子生长发育起重要作用的各种激素，也是由蛋白质及其衍生物组成；参与骨细胞分化、骨分发、骨形成、骨的再建和更新等过程的骨矿化结合素、骨钙素、人骨特异生长因子等物质，也均为蛋白质所构成。

蛋白质还是维持人体正常免疫功能、神经系统功能所必需的营养素。维生素——生长促进元素维生素是维持人体健康所必需的一类营养素，通过食物供给。特别是这个家族中的维生素C，都对孩子身高增长有着重要作用。（维生素C）：从食物中获取的水溶性维生素，是骨骼、软骨和结缔组织生长的主要要素。维生素C还能促进儿童生长发育、提高免疫力和大脑灵活度。当体内维生素C缺乏时，骨细胞间质会形成缺陷而变脆，影响骨的生长。

钙——健骨长高原动力钙是人体内含量较高的矿物质，骨骼是钙沉积的主要部位，人体内约99%的钙集中于骨骼中。因此，钙是构成骨骼的主要成分，也是骨骼发育的基本原料，孩子长高与钙的吸收有着直接的关系。孩子处于生长发育期，对钙的需求量大，一旦摄入不足，骨骼的生长发育就会变缓，形成佝偻病、“X”或“O”型腿，导致身材矮小。

锌——孩子的“生命之花”锌是促进生长发育的关键元素之一，它对骨骼生长有着重要的作用。锌是人体中众多酶不可缺少的部分，而有些酶与骨骼生长发育密切相关。锌缺乏会影响生长激素、肾上腺激素以及胰岛素的合成、分泌及活力。锌摄入不足会使蛋白质的合成减少，阻碍孩子的智力发育和生长发育。锌是影响人体免疫功能最为显著的元素，一旦儿童的免疫系统受到影响，机体对疾病的抵抗力及正常的新陈代谢都会发生改变，就会阻碍儿童的正常发育。