20出头，却有三四十岁的样

随着年龄增长，皮肤深层的脂肪会相应减少，皮肤弹性减弱，导致皮肤下垂、松弛，导致抬头纹明显

日常面部频繁的表情动作，使额头皮肤经常收缩，渐渐在表皮下形成凹槽，导致额头出现细纹和皱纹。

额头的抬头纹越来越明显了，害怕皱纹日渐增多，连表情都减少了，这些都是因为自由基PoHuai正常细胞膜组织内的胶原蛋白、弹性纤维，活性物质，使表皮层不均一的坍塌，形成皱纹。皮肤失去弹性变薄老化，形成松垮的皱纹。XiuFu皱纹在一定的年龄阶段选择去皱方法或者专业去皱产品，

想要缓解抬头纹增生的方法就是首先:减少上翻眼睛的动作，与人接触时尽量保持平视状态。因为眼睛往上翻时，会增加额肌的收缩，而且会给人造成不好的印象。

然后经常性地上撸头皮，改变自己看人的方式和方法，尽量不要有上抬的动作。

也可以将两肘部放在平整的桌面上，前额先用热汽蒸10分钟，也可以用热毛巾直接敷几次，让毛孔打。开，然后涂抹按摩油，接着左手从右侧的发际开始，做环形的按摩动作，同样的，再用右手做同样的动。作，这样反复10左右。直到整个前额部位都开始感觉发热为止。紧接着，使用手堂的掌心快速的拍击前额，从眉间开始，向上、向外进行。按摩完，用温水洗干净，使用热毛巾敷5分钟就可以。

但是如果想要完全去除抬头纹，可以注射肉毒素。但是在注射肉毒素时，需要避免造成提上睑肌无力，而且要计算好各个点的剂量，以免改变眉形，影响美观。同时，避免离提上睑肌过近，否则可能会造成提眼无力

其次，日常饮食中的营养摄入失衡，容易使面部皮肤皱纹的产生。如油脂摄取过多的，容易使面部皮肤油脂分泌堵塞，引起皮肤病变。另外，维生素 A、维生素E等的缺乏，易造成皮肤营养不良而过早老化。