短时间内如何获得更大的满足:先完成再完美,快启动再加力

孩子学习一项新技能,短时间内既想学得多又想学得好,有点矛盾。如何让自己更满足呢?大人和孩子在生活中做了体验。

1.走路和跳舞

5分钟从大草坪的一端走到另一端,完成得10分。在走的过程中至少跳1分钟舞,跳得好,得10分,跳舞时间增加30秒,增加5分。

过程共进行3次。自己决定什么时间跳舞。但如果因为跳舞没有在规定的时间内到达另一端,跳舞分数减半。

孩子第1次不知道需要用多少时间走过大草坪,先选择努力的跑,快到终点时开始跳舞,时间够用;

第2次,第3次,孩子知道时间够用后,依旧选择在接近终点时跳舞,后两次跳舞时间变长,动作也更好,得分更高。

问孩子:跳舞比走更美,获得周围人掌声,同时又是加分项,自己更多满足,为什么不在开始时跳舞?

孩子说:先确定能完成,跳舞时压力就少。

这就是先完成再完美法则。一项技能先学会了,就全过程体验了,后面再优化心里有谱,会越来越棒。

2.变速自行车调档

在10秒和1分钟两个规定的时间内骑车,只可以选择最低变速档(省力,速度变化小但快)或最高变速档(费力,速度变化大但慢)开始,骑行过程中只能换档1次。骑得越远得分越高。

当规定时间是10秒钟时,用最低档启动时间短,速度在短时间能上来,骑得比开始就用最高档的方案远,而且不切换变速档时骑得最远。

当规定时间是1分钟时,还是用最低档启动,自行车速度起来后再切换到最高档的骑行方案最好。明显远于一直用最低档骑行的距离,但与开始就用最高档启动并保持的方案差不多。

问孩子:为什么开始都选最低变速档好?

孩子说:启动起来身上的力才容易发挥。

这就是快启动再加力的法则。启动了,便能更好掌控,掌控了加力才发挥效用。

学习是个长期的过程,大的学习任务又是由很多小学习任务组成。先估算好每个任务需要的时间,分好基本任务和加分任务,区分好短时间任务和长时间任务。

追求完美不一定带来满足,也许会与时间矛盾。根据能掌握的时间,在有限的时间内获得最多,才能在现实中真正满足。

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页面更新:2024-05-05

标签:高档   低档   终点   法则   得分   速度   过程   完美   孩子   时间   方案

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