小元素，大用途：科学补充营养，助力健康成长

什么是营养元素的代谢吸收能力

营养元素在人体中起着极其重要的作用，营养元素的代谢与吸收，与我们的健康是息息相关的。比如对铁的吸收代谢能力差可能会出现食欲下降或颜面苍白，严重时可能会出现缺铁性贫血，口唇以及指甲甲床的黏膜呈苍白色，同时还会出现反甲、异食癖；比如锌吸收代谢紊乱，可能会出现头发枯黄、地图舌,还会影响免疫功能,导致免疫功能低下，出现呼吸道反复感染；钙代谢吸收能力差，可能会出现盗汗、生长痛或有关节的疼痛。小孩出现上述临床症状时，可能存在某些营养元素代谢或吸收能力出现了问题, 需要及时检测,明确病因, 从而给予干预治疗。

如何了解自己体内的营养元素代谢吸收能力

通过抽血或口腔拭子基因检测营养元素，可以了解孩子的最近营养发育程度，以及体内必需的营养元素的代谢吸收能力。如果营养元素代谢能力有问题的话需要及时通过生活饮食调整甚至是药物治疗，早发现早治疗，预防出现并发症。孩子饮食需要是多元化的，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海鲜、豆制品、肉类，需要荤素搭配，营养均衡。

如何饮食才能让孩子的营养达到均衡？

如何才能让孩子的身体素质提高？

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