人生的常态是热闹还是孤独

一．热闹

综艺节目的预告里总是全是矛盾和冲突，要么是激烈的争吵，要么是嚎啕大哭，要么是放肆的大笑

“上去”到“最高”，“下来”到“最低”，高低起伏。动静越大越好。

如果从头一直平淡到尾，多没意思啊。

节目深谙观众的心理，他们的所知道来源于生活，然后把它们用于生活。

生活中，很多人喜欢看“热闹”，常常围的里三圈外三圈。看的津津有味，把它当做“乐趣”，用于生活的调和。

前提是，热闹要发生在“别人”的身上才有趣。

当“热闹”发生在自己身上，其他人就成了旁观者，这时自己才能体会到“热闹”发生时当事者的“心境”。而旁观者从这样的心境中生发快乐。

我们就是在观看别人和被别人观看的起起伏伏中生活。

二．原因。

孤独，在我看来，是因为不快乐才有了孤独，又因为孤独，我们更不快乐。我们想竭力的摆脱这种状况，却总是觉得无能为力

1.时代让我们疏远

智能时代的到来，让我们对手机、电脑的热情已经超越了一切，我们可以一天不睡觉，但是让你一天不玩手机，估计很少人能做到。

于是，“低头族”成了一个新的名词，“聚餐看手机”成了一个普遍的现象。手机的世界的确很精彩，但是我们过于的投入，就会减少彼此交流的时间，造成你不需要人陪的假象，但手机总有玩腻的时候，等你幡然醒悟，孤独感早已趁虚而入。

人是感情动物，是需要源源不断的情感的滋润和温暖，才能感觉到更多的幸福和快乐。而我们却把过多的时间留给了冰冷的机器，怎么可能避免孤独的滋生？

所以，把玩手机的这个时间留给许久未联系的家人和朋友，聊聊天，回忆青春和往事，说说心里的疲倦和压力，对方给予你的安慰和关心，必然会使你的孤独感降低。否则，终于一天，你自己都搞不明白，是因为玩手机而孤独，还是因为孤独而玩手机。

2.懂你的人越来越少

每个人心中对与自己交往的人都有一个标准，希望对方尽可能的靠近这个标准。

但是越长大越发现，每个人都自顾不暇，谁还有心思去迎合你的喜好。

说自私也好，冷漠也罢。

如果你不往圈子里靠近，不好意思，很快地你就会被孤立出去，你的感受没人有时间去关注。

你想得到的心理安慰，更多的是敷衍。

时间一长，只剩下无关痛痒的玩笑，索然无趣。

他们把这些“爆发”剪辑出来吸引眼球，因为我们最喜欢看“热闹”。

最后，也就放弃了，于是，越来越孤单。

所以，一生一挚友，一世一爱人。我们的感情是有限的，用在对的人身上，才能给你成倍的感情回报。否则一切都将付诸东水，而你依然是孤身一人。

所以，不要因为你觉得自己的生活不如别人，为了面子，而选择放弃你们积累起来的情感。也许他们并不如你所想像的那般美好。甚至还不如你。当然，情感是难以用物质去填充的，不管对方多么富有，对情感的依赖都是等同的。

3.对人缺乏信任

虽然时代在不断的进步，生活水平越来越高，但是生活的节奏却越来越快，压力也越来越大。为了能够生活的好，很多人选择欺骗这种快而省事的方法。原本善良的人，因为总是被欺骗，对人们的很多行为都抱有怀疑的态度，从而对人际交往的动机缺乏信任。

这种

现象直接导致，很难跟对方形成亲密的关系，更别说坦露心声。而分享心事，又成了我们缓解压力的有效方法，当难以满足这个条件，就会在内心滋生出孤独感，从而表现出忧郁。在内心深处开始怀疑自己，信心大打折扣，自卑接踵而来。

所以，我们不要太过于自我保护，防御心太重，可以适当的接受对方的示好。说不定，对方也是下定决心想找到一个说话的人，而却因为你内心搭建的高台垒筑而打击到积极性，而选择退缩。不是每个人都不值得信任，我们要善于发现，然后主动出击。

孤

独与缺爱，我认为是有千丝万缕的关系，甚至说是一样的。

在心理学上，孤独是一种主观上的社交孤立状态，伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。当我们感受不到爱的时候，就是孤独到来的时候

爱，不要总是等待它来，主动一点去争取，从真情实意出发，以赤诚相待收尾，最后好受的是你自己。

三．对孤独的理解

孤独是人生的常态，就像烟花暂放的时候极美极美，可是转瞬即逝，热闹了每个人的一霎那的同时我们每个人即使身处繁华的人群，也难免孤独席卷而来，也许是思念一个人，也许是思念失去的亲人，也许是思念曾经美好的片刻，等等，任何人都无法参与到你内心的世界，有些话是终究无法说出口，有些人或许再也不联系，有些事或许终究是无法弥补的遗憾

孤独的常态让我们远离纷杂的环境，静下心来修我们心，停下来看看自己的心。更好的抱抱那个本质的我。

在回答关于“孤独是否人生常态”这个问题之前，我觉得首先要明白什么是孤独，什么是独处。因为在我看来孤独并不等于独处。

于我而言，孤独是一种心理表现，而独处是一种生活态度。

产生孤独的因素可能有很多，但我感到孤独的时候，是因为想要有个人陪伴的时候身边却没有一个人，或者想被认同或理解的时候，不被认同不被理解。往往这些时候，我的内心深处总有一种无可奈何的悲伤、失落甚至是迷茫彷徨等感情。

而独处，可以说是个人的选择，是个人的生活态度所选择。正如有些人喜欢热闹，而有些人喜欢清净一样。喜欢独处的人，更多的并不希望一直被打扰，更多的时候希望把时间和空间留给他自己一个人。

从近况的悲哀角度说，是的。

刻意独居在家，诚惶诚恐。

不知道孤独能不能真的让人与自己对话。

但是孤独真的能想明白一些事情，比如为什么要孤独，孤独能带来什么。

这些事情是有人的时候不能集中精力去想的

毕竟对于不是特别熟的人，往往要分一半的精力去注意对方。

孤独是通过关注自己而产生的一种感觉 ，而感觉是虚无的，千万不能沉迷于此。

孤独总会冒出来，无论是自己做事还是和别人一起。

和别人一起做事的最大好处是，可以有人帮你消解一部分的孤独。

久而久之，当你通过独处，反思等方式觉察自己时，就会发现，孤独其实是一种内心深处的人生需要。

有道是“我们生来就是孤独”

这句话我认为是不对的，孤独的本质原因是曾经拥有但又没有勇气继续追逐。

换句话说:只有先有了“拥有”的意识，失去了才会感到孤独。

曾经做过的某件事，曾经拥有的某样东西，爱过的某个人。

所以当你感到孤独的时候，其实是心底的某个声音告诉你:别睡了，该醒来去做事，去拥有，去爱了。

这个时候就需要自省了

开始的时候可能只是一个不清晰的轮廓

我要爱的是什么样的人，要做的是什么样的事，要拥有的是什么样的东西。

而这些都刻在了你过往的经历里，过去唯一的作用就是给未来指路。

确定了以后就是

该如何去爱，如何去做，如何去拥有。

这个我也不知道，每个人探索自己的过程都是独一无二的。

我也还在探索。以后有什么心得还会在这里更新哒。

知道有人一起孤独，也许孤独就不是要一直承受的苦难了呢。

从近况的悲哀角度说，是的。

孤独总会冒出来，无论是自己做事还是和别人一起。

和别人一起做事的最大好处是，可以有人帮你消解一部分的孤独。

但孤独是永恒的，时间一久还是会因为某种不合拍而感到孤独。

久而久之，当你通过独处，反思等方式觉察自己时，就会发现，孤独其实是一种内心深处的人生需要。

有道是“我们生来就是孤独”

这句话我认为是不对的，孤独的本质原因是曾经拥有但又没有勇气继续追逐。

换句话说:只有先有了“拥有”的意识，失去了才会感到孤独。

曾经做过的某件事，曾经拥有的某样东西，爱过的某个人。

所以当你感到孤独的时候，其实是心底的某个声音告诉你:别睡了，该醒来去做事，去拥有，去爱了。

这个时候就需要自省了

开始的时候可能只是一个不清晰的轮廓

我要爱的是什么样的人，要做的是什么样的事，要拥有的是什么样的东西。

而这些都刻在了你过往的经历里，过去唯一的作用就是给未来指路。

四．做法与态度

一是应该正确认识孤独

孤独与开心、痛苦、快乐、悲伤一样，是一种情绪，孤独并不是病，也不是错，而是很正常的一种心灵体验。

每个人都会有，每个人都会经历。

完全不必为此而紧张和苦恼。

每个人都会遇到，每个人都会经历，这是一种生活的常态，没有什么大不了的。

无奈的选择

二是学会享受孤独。

在这个喧嚣的社会，其实已经很难找到能让自己独处的机会了，每个人每天都有自己的事情要做，就好像有忙不完的事，所以当你发现自己一个人时，应该庆幸，总算有了自己独处的机会了

三是控制孤独的负面影响。

孤独不是一种错，但孤独的时间长了，很可能会对身心造成一定的负面影响，还有可能导致抑郁，那怎么办呢？应该走出孤单的境地，别忘了去听听音乐、看看书、练练书法和绘画，转移注意力。

专注自己的爱好，定期给自己制定一个小目标，去努力完成。