抄书第一日

10天培养一个更专注的孩子

经历寒假的放松，新学期的一年级姐姐学习专注力让人堪忧，经常作业写一道，思绪就飞到天边，让我这老母亲深感焦虑。

今天接触了一本书，杰弗里.伯恩斯坦的10天培养一个更专注的孩子，今天看了第一天，正确认识孩子的专注力问题，了解到有很多原因导致专注力的问题，比如焦虑，抑郁，又或者是压力，还有媒体（电视手机）的影响，姐姐应该就属于媒体的影响，整个寒假放飞自我，没有特别管控手机电视时间，作者建议不要强制反对，强制反对会让孩子们更加渴望看电视，建议家长采取一种冷静、坚定、摒弃控制欲的方式，而是教会他们如何做出明智的选择。

看到孩子分心，我也如书中说的采取消极的方式，唠叨，斥责，大喊大叫，没有耐心，打断他们的说话等；但事实上这仅限于当时有用，而不能治本。作者建议采取积极的方式，比如他做的好时及时表扬，给予孩子合理并适当的奖励等，这可能不会及时让自己对孩子满意，但对于自己很有帮助。

明天继续第二天，了解你的孩子在想什么