身高和成长是永恒的话题，中医讲“春生夏长，秋收冬藏”，春季是孩子生长最快速的黄金时期。此时孩子的新陈代谢加快，生长激素的分泌增多，紫外线照射促进钙吸收，促进骨骼的生长，因此长速也较秋冬更快。世界卫生组织研究证实，春季身高的增长量是秋冬季节的2-2.5倍。本期分享儿童生长发育的特点以及春季长高促长剂。

儿童生长发育特点

小儿生长发育7阶段

儿童生长发育过程

体重

出生时体重约为3Kg,出生后前半年平均每月增长0.7Kg，后半年平均每月增长0.5Kg，1周岁后每年增长约2Kg。

身高

出生时身高约为50cm，第1年增长25cm，第二年约10cm，2岁至青春期每年约7cm，进入青春期身高增长出现第二个高峰。

牙齿

出生后4—10个月萌出乳牙，先下颌后上颌，自前向后依次萌出，约2.5岁出齐，6岁左右萌出第1颗恒牙。

视力

新生儿视觉约为15-20cm，6个月可转动身体协调视觉，9个月能看见小物体，1岁半能区别各种形状，6岁时视深度已充分发育。

运动

新生儿仅有吮吸、吞咽等及不自主活动，1个月有伸欠动作，4个月可用手撑起上半身，8个月会爬，12个月能独走，18个月跑步和倒退行走，2岁双足并跳。

儿童发育的3个黄金阶段

影响儿童生长发育的因素

睡眠

人体生长激素在晚上11点到凌晨4点分泌最多。孩子要早睡、睡足、睡好，每天要睡够9小时，才能保证生长激素的分泌

运动

中等强度运动持续数十分钟后生长激素分泌开始上升，弹跳运动和伸展运动效果最好，如跳绳，引体向上、篮球等

营养

孩子的饮食应该全面、适量、均衡，保证蛋白质、维生素和钙等微量元素的摄入，不要养成挑食、厌食、暴食等不健康习惯

疾病影响

特发性矮身材、生长激素缺陷、颅脑损伤、脑浸润病变、小于胎龄儿、先天性卵巢发育不全、原发性甲状腺功能减退、染色体异常、慢性系统性疾病等都会导致孩子长不高

遗传因素

孩子身高70%来自遗传。一般以（父亲身高+母亲身高）÷2±6.5cm作为目标值，低于该目标值10cm时提示有生长发育障碍

儿童生长发育所需营养

蛋白质

补充代谢丢失的蛋白质，构成新的组织，满足身体发育的旺盛需求。

脂类

促进大脑及神经系统发育，保温，保护脏器，促进脂溶性维生素吸收。

糖类

能量供应的主要来源。婴幼儿最佳糖类为乳糖。

矿物质

促进体格生长、智能发育，提升免疫力，改善味觉，参与血红蛋白合成等。

维生素

促进生长发育，改善免疫力，维持视觉功能，维持神经系统功能等。

儿童需要供应的营养物质

春季长高促长剂

赖氨酸磷酸氢钙颗粒

药理作用：本品所含赖氨酸是维持人体氮平衡的必须氨基酸之一，具有促进人体生长的作用;钙离子参与骨骼的形成与骨折后骨组织的重建，以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制，并降低毛细血管的通透性等。

适应症：用于促进幼儿正常生长发育，以及儿童及孕妇补充钙质。

小儿碳酸钙D3颗粒

药理作用：钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素D能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。

适应症：儿童钙补充

牡蛎碳酸钙颗粒

药理作用：本品参与骨骼的形成与骨折后骨组织的再建以及肌肉收缩、神经传送、凝血机制并降低毛细血管的渗透性等。

适应症：用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。

葡萄糖酸锌口服溶液

药理作用：锌为体内许多酶的重要组成成份，具有促进生长发育、改善味觉等作用。缺乏时，生长停滞、生殖无能。伤口不易愈合、机体衰弱，还可发生结膜炎、口腔炎、舌炎、食欲缺乏、慢性腹泻、味觉丧失以及神经症状等。锌对儿童生长发育尤为重要。

适应症：用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。

维生素AD滴剂

适应症：用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

补钙先打虫，个高身又壮

补充维生素矿物质等营养物质前先打虫可有效促进吸收，发挥全面促进生长发育作用。

以上就是春季长高季儿童成长篇的分享，关注一块医药，药房经营更轻松，下期见！