最适合春天喝的山药玉米排骨汤,健脾养胃必备!

来源:【昆明日报-掌上春城】

山药玉米排骨汤

咸鲜不油腻。

原料:

山药适量、玉米适量、排骨适量、香葱适量、香菜适量、小米椒适量、盐适量、白胡椒粉适量。

做法步骤:

1. 做香辣孜然排骨剁下来边角料,洗净血水,准备做汤。

2. 排骨冷水下锅,加一点料酒,开火。

3. 焯两滚儿。

4. 捞出洗净浮沫儿,骨渣。

5. 排骨放砂锅里,切几片姜。

6. 适量清水。

7. 大火煮开。

8. 中火炖40分钟。

9. 玉米切小块。(没买到水果玉米,用了家里的本地玉米)

10. 山药去皮切小段。

11. 玉米,山药放入。

12. 继续炖10~15分钟。

13. 炖好的汤清不混。

14. 香菜,小葱,小米椒。

15. 适量盐,白胡椒粉调味儿。

16. 撒上香菜,葱碎,小米椒即可。

来源:美食天下

责编:杨蓉

编审:符亚丽

终审:周健军

本文来自【昆明日报-掌上春城】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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页面更新:2024-03-16

标签:山药   沫儿   玉米   昆明   香菜   春城   小米   排骨   掌上   春天   来源   养胃

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