如何应对换季过敏

最近我身边的朋友好几个都跟我说道自己这几天脸上又爆皮过敏啦，很痒吖等等。
为什么一到换季皮肤就容易过敏呢？

还有一个平时不是敏感肌的朋友也跟我说“我以前从不过敏，这次换季突然过敏了，这是怎么回事啊？”敏感肌肤才会过敏而其他肤质不会吗？并不是这样的，下面我们先来了解一下什么是换季过敏。

一、什么是换季过敏

换季性皮肤过敏是一种变态反应，是身体对一种或多种物质的不正常反应，其主要起因是由于过敏患者体内产生了过多的一种特殊抗体，它可以和环境中的过敏原起反应，刺激机体产生、释放某些过量的化学物质，继而产生各种症状。

由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺，引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。致使人们出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮、面部红白不一、斑驳陆离等过敏症。

二、我为什么会换季过敏呢？

换季期间，环境中温度和湿度的变化让我们的皮肤无法正常适应，还有尘螨、柳絮等其他因素使皮肤容易过敏。

三、我不是敏感肌为什么会过敏？

敏感肌是指角质层比较薄，抵抗外界刺激比较弱的皮肤。

而皮肤过敏是由各种外源性过敏原进入机体引起异常免疫反应。

不管平时你的皮肤多耐受多健康，不可能永远都不会出现问题，所以任何肤质都有可能换季过敏。

四、换季过敏的注意事项

1. 饮食

饮食上以清淡、营养均衡为主，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

2. 生活习惯

不熬夜，不抽烟，不喝酒，不要在太阳下暴晒，注意做好硬防晒工作，家里床单被套要除螨。

3. 护肤品使用

过敏期间不要过度护肤，一切从简，暂时不要化妆，做好补水保湿工作即可。

4. 注意不要过度护理

如果是比较严重的过敏，去医院治疗调理不要自己瞎折腾!

如果是轻微过敏，上面所述即可参照。要相信自己的皮肤，它是有自我修复功能的。