湿气是一种概念，湿邪类水，为阴邪。湿性重浊腻滞易伤阳气。湿性黏滞，如便稀溏、黏滞不爽、或夹白色黏液，病程较长，缠绵难愈如湿痹、湿疹等病。

湿之为病，有从外感而来，有从体内自身的不同，即有内湿、外湿之分。外湿是由于天气雨露，地处水湿，汗出沾衣三种因素所致。内湿由饮食酒酪，脾肾亏败两方面因素而致。

故外湿致病与气候环境有关，或脾胃素虚，易感外湿，但每与风、寒、热三气相合而为病。起病的多从体表侵入，渐及皮、肉、筋骨，深至脏腑。而内湿为病理产物，其病因虽有饮食酒酪，劳倦内伤等因素，但从病理上讲，皆有脏腑自生，即脏腑气血亏败，才是内湿产生的根源。湿气在不同的部位，会有不同的表现。

湿在肝

1.恶心吐

2.关节肿胀

3.容易抽筋

4.回苦口臭

5.头发油腻

6.脾气大 急躁

7.失眠多梦 易醒

8.身体温热出汗

湿在肾

1.怕冷

2.水肿

3.手脚冰

4.时间快

5.小便浑浊

6.夜尿增多

7.腰膝酸软

8.晚上出汗多

9.尿频尿急 尿不尽

湿在肺

1.气虚

2.咳嗽多

3.容易出汗

4.咳嗽疫多

5.胸闷气短

6.皮肤油腻

7.香苔厚腻

8.面色发黄

9.肩背疼痛不适

湿在心

1.失眠

2.嗜睡

3.心慌心悸

4.头重脚轻

5.舌苔白腻

6.焦虑烦躁

7.痰多 总想咳

8.健忘 记忆力差

湿在脾

1.眼袋大

2.身体困重

3.没有精神

4.腹胀腹痛

5.皮肤湿疹

6.打嗝 嗳气

7.大便不成型

你的湿气在哪里？