自律有感

真正的自律，就是不断的让自己进步蜕变。

自律应该是个什么样？自律应该是管好自己，比如管好自己的嘴，管好自己的腿管，好自己的手管好自己的心等等，时刻努力着，每天都在不断进步的人们。

可是，我们自己呢？比如读书或者做一件事情，做了一点或者刚开始就不再继续了，比如健身锻炼，想起了炼两下，没多久就放弃了。把给自己定的目标都忘的一干二净了

把自律当作习惯，它是肌肉记忆，如果你想放弃那只是在给自己找借口理由。其实我们佩服的不是自律的人有多聪明，多有才能我们佩服的是他们那种超凡的坚持和毅力。做到了，原本我们自己也可以轻松做到的事情。

当我们想玩手机时,我们是有意识控制自己，压住自己的意识的，可总有一些时候我们就忍不住的掏出手机就玩到半夜里,等玩差不多了,才意识到我们自己的承诺，我们自己的目标，然而在这样关键的时候越能考验我们的反省能力和自觉悟性。

不自律到自律需要一个过程。也就需要人们不断的挑战和更正改变、完善自我，努力向上。

自律其实真的很难，可你得不断的坚持和说服自己，克服困难，坚韧不拔的努力下去。当然自律一旦建立起来，它给你带来的回报是巨大和丰厚的，比如读书读喜欢的书，

一件事如果坚持十年甚至更久，就连鲁迅都说过一件有意义的事坚持做十年你就是这个行业的专家了！对于我们来说，那将是巨大的蜕变。

凡事从小事做起，自律也是一样.每天一两个好习惯.坚持的下来.比如读书、健身、学习中医、学习画画等等.