午后，老王懒洋洋地躺在沙发上，和儿子小王一起喝茶聊天……

老王说：“儿啊，我最近腰酸背痛，双腿老使不上劲儿，有空你去药店给我买点药吃。”

小王思索了片刻说：“嗯，爸您可能是上了年纪，有点肾虚，我去药店给您买盒地黄丸吧。”

但是，用地黄来补肾是有讲究的，药店里也有许多不同类型的“地黄丸”中成药，该如何挑选呢？

如果你也对不同的“地黄丸”有疑惑不会挑选，看完这篇文章你就懂了！

地黄为何物？

地黄是玄参科植物地黄的新鲜或干燥块根，秋季采挖，分为生地黄和熟地黄两种。

■生地黄

味甘、性寒，有清热凉血、养阴生津的作用，常用于热入营血之身热、烦躁、斑疹、吐血，或是热病伤阴之发热、舌红、口渴、便秘等症状。

■熟地黄

味甘、性微温，有补血滋阴、益精填髓的作用，常用于肝肾阴虚、面色萎黄、心慌心悸、月经不调、腰膝酸软、眩晕耳鸣、须发早白等症状。

需要注意的是，不管是生地黄还是熟地黄，脾胃虚弱或痰多湿气重的朋友，都应慎重使用。

2个地黄食疗方

生地粥

食材：25克生地黄，75克大米，适量白糖。

做法：生地黄洗净切细后放入锅中，加150毫升清水煎煮30分钟，倒出药汁。将大米煮成白粥，趁热倒入地黄汁，搅拌均匀并加入白糖即可。

适用：适合阴虚火旺之舌红、口渴、便秘、烦躁等症状。

乌鸡熟地汤

食材：1只乌鸡，20克熟地黄，10克枸杞，5枚红枣，5片生姜，适量食盐。

做法：乌鸡切小块，焯水捞起，其余食材洗净备用；将乌鸡块、熟地黄、枸杞、红枣、生姜一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后，转小火煲一个小时左右；加盐调味即可。

适用：适合肾精亏虚之腰膝酸软、四肢无力、须发早白等症状。

除了地黄药膳，现如今市面上有不少的“地黄丸”系列中成药，不同的“地黄丸”功效也不同。

面对种类繁多的“地黄丸”，惟益君给大家做了一些简要的分析，帮助大家挑选出适合自己的“地黄丸”中成药。

不同类型的“地黄丸”，该怎么挑选？

①/六味地黄丸 滋补肾阴

宋代时，太医钱乙在八味地黄丸的基础上，去掉了附子、桂枝两味药，制成了六味地黄丸，用于儿科的治疗。

因此，六味地黄丸的药性相对来说比较平和。

六味地黄丸主要用于滋补肾阴，表现为腰膝酸软、头昏耳鸣兼有手足心发热、心胸烦热、睡觉时容易流汗、小便发黄、便秘等症状。

需要注意的是，脾虚腹胀、食少便溏的朋友应慎用。

②/知柏地黄丸 适合肾阴虚

明代时，医家张景岳在六味地黄丸的基础上，加入知母、黄柏两味药，制成知柏地黄丸，用于滋阴降火。

知柏地黄丸适合肾阴虚且“上火”症状较显著的情况，比如口干咽痛、心胸烦热等。

需要注意的是，孕妇、体质虚寒的朋友不宜使用。

③/杞菊地黄丸 适合肾阴虚

杞菊地黄丸是在六味地黄丸的基础上，加入枸杞和菊花而制成的。

杞菊地黄丸具有滋补肾阴以及养肝清肝的作用，适合肾阴虚兼有视物昏花、迎风流泪等症状。

需要注意的是，脾胃虚寒、大便稀溏的朋友不宜使用。

④/金匮肾气丸 适合肾阳虚

南宋时，医家严用和在肾气丸的基础上，加入川牛膝、车前子、并将山药炒制后入药而成。

金匮肾气丸适合肾阳虚的朋友，表现为腰膝酸软、头昏耳鸣兼有畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、大便溏稀等症状。

需要注意的是，服用金匮肾气丸时，不宜食用生冷食物，同时要保持情绪舒畅。

肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚，3种情况。

肾阴虚多是消耗过多所致，常见于中青年，肾阳虚多是器官衰竭所致，常见于老年人。

地黄有补肾的作用，但要想效果佳，需要我们结合自己的症状进行判断来选择使用。

希望这篇文章能帮到大家挑选出适合自己的地黄食疗方与“地黄丸”中成药。

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参考资料：

[1]秦燕,朱建光.地黄功效考证[J].中医学报,2018,33(01):114-118.DOI:10.16368/j.issn.1674-8999.2018.01.029.