作者：闻秋声

原创文章，抄袭必究

01、引言

人生如一梦，谁都有梦醒的时候。

人最害怕的，是“生离”和“死别”。到了晚年，若老伴先自己一步离去，人生会过得更不容易。

作家黎戈说：“生命前方，是无尽的衰老，我们笔直地跌落进去，别无选择。”

人生会遇到什么，谁都无法预知，不管是什么样的境遇，都要勇敢面对，好好地活下去。努力从悲伤、痛苦中走出来，学着看开，放下，活出豁达与从容。

人到晚年，要学会给自己铺路，让自己的人生之路，走得更加安稳。

人老了，老伴走了，趁早给自己铺好三条退路。

02、多锻炼身体，保持良好的生活作息

人活着一辈子，身体的健康程度，决定了晚年生活的质量。

如若，拥有良好的生活作息，能更好地维护身体的健康。身体好了，生活才会变得美好。

培根在《随笔集》中写道：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。”

老伴走了，没有人在你耳边细心叮嘱，天冷穿衣，按时吃饭。心里空落落的，情绪低落，感觉整个人一下子老了好多。

爱人离开，生活变得孤寂，少了一个悉心照顾你的人，更要用心呵护自己。

老伴不在了，要懂得调整身心状态，保养身体。同时，还要计划好未来的人生路，才会让所有爱你的人都放心。

人老了，身体健康是最重要的，按时吃饭休息，给自己创造一个良好的生活环境。

调整好作息，好好生活，让晚年的生活滋生出幸福的滋味。

03、别让自己闲下来，让自己有事可做

时光有没有价值，取决于一个人如何对待生活。

人，活得有价值，才会觉得活着有意义。

《老闺蜜》中的刘大夫，退休之后，儿子把她接到身边。让她住大房子，有保姆伺候，可是，她觉得这样的日子并不快乐。

人虽然老了，但是仍然可以发挥余热，还有很多的事情可以做。

之后，刘大夫去找了工作，虽然是给别人当月嫂，很辛苦。但是，她觉得，自己能赚钱，又可以帮助别人，生活很有意义。

走到晚年，不要让自己闲着，更不要倚老卖老，过分依赖家里人生活。

生活是自己的，努力让自己活得有价值，活得充实。

林清玄说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”

走到晚年，不必纠结自己的年龄，若身体还不错，就尝试着去做喜欢的工作，赚钱可以增加生活的底气，也可以获得成就感和乐趣。

给自己找点事情做，越是清闲，越是容易颓废不安。

别让自己闲下来，让自己有事可做。保持精气神，才能保持年轻的状态。

04、经营好人际关系，与人好好相处

走到晚年，努力经营好属于自己的人际关系。

人，有了朋友，日子便会多出许多的快乐与幸福感。

人生在世，每个人都离不开朋友。没有朋友，人生就像是一片荒漠，没有生机。

在晚年，努力经营好自己身边的人际关系。经营好与爱人的关系，经营好与子女的关系，经营好与邻里之间的关系，经营好亲戚之间的关系……

朋友多了，大家谈天说地，会活得更开心。一个人有困难，所有人都会给你出主意，能更快地渡过难关。

若情绪低落，有朋友陪着你，会得到很多温暖和安慰。大家可以抱团养老，相互关心。

同一个年龄阶段的人，更容易理解彼此的心。相处默契，会得到更多地快乐。

在晚年，多交朋友，与人和气，每天都能和朋友作伴，不会觉得孤单。

05、闻秋声寄语

人生路上，请学会给自己铺好路，让自己活得更加充实，更加快乐。

不管在哪个年龄阶段，遭遇了什么，都不要放弃自我。人活一辈子，很短暂，不要虚度时光。

在变老的路上，做好晚年规划，保持一颗年轻态的心，从容地面对生活。

有知己好友在身边，有健康的体魄，努力经营好自己的生活，人生路才会走得更加顺遂，过得更加有意义。

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关于作者：闻秋声，以字为生。秋风煮雨，一杯清酒，三两故事，在孤独的路上与你为伴。