补气第一方，男女都适用！

说起补气第一方，那就非“四君子汤”莫属了！此方出自《太平惠民和剂局方》，能够流传下来的方子，都是经过大浪淘沙的验证才能留存。

四君子汤，搭配极为精妙，均为平、温药材，品性中正，不偏不倚，益气健脾，让人精神抖擞，是用来补气的基础方。

【组成】人参、炒白术、茯苓、甘草

【方解】

人参，味甘、微温，大补元气，健脾、补气、养胃；

炒白术，健脾、补气、燥湿、利水，以助运化；

茯苓，味甘、淡，性平，渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；

甘草，性味甘、平，温、能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。

四药配伍，温而不燥，补而不峻。共奏益气健脾之功。用于脾胃气虚症， 症见面色萎黄，食少气短，四肢乏力，语声低微，乏力，便溏，舌淡苔白等。

此方为治疗脾胃气虚症的基础方，后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。

比如加陈皮以行气宽胸，加半夏以降逆止呕，成为六君子汤，如果再加砂仁，木香，就化为香砂六君子汤，根据不同的症状，灵活运用。

四君子汤和其他味药都可以和平相处，恰好也证明了四君子汤温和平顺的特点，印证了中医辨证开方的重要性，所以中医并非是大家固有观念里面的“慢郎中”，只要是准确辨证，找到根源，一样是见效快、适应症广还少副作用的“特效药”！