节后消化不良、便秘、肠胃不适？你需要的不是药，而是这份调理攻略


来源：福建卫生报

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页面更新：2024-04-02

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过年怎么吃喝才健康？专家来支招

澎湃新闻首席记者 陈斯斯春节期间，亲朋好友聚在一起，吃很重要。如何在满足口腹之欲的同时，又不损害健康？对此，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科副主任马莉表示，春节饮食的特点常常是高蛋白、高脂肪、高热量、高

天冷起床困难户？支招几个小方法

长假就这么结束了，它真的已经来过了吗？明明觉得还没有开始，然而让人更痛苦的是，经过了一周的好吃懒做，熬大夜、睡懒觉，等到要上班了，就起不来。 一到天冷就起不来？ 天一冷，生物钟被「冻到失灵」是有原因的。人体大脑松果体分

“老人年龄新标准”公布，这个年龄过后，才能叫“老年人”？

近几年来，我们国家的国民生活水平有了质的飞升，平均寿命也得到了大幅度的提升，人们越来越注重养生。很多六七十岁的老年人看起来就像是中年人一样，总是容光焕发活力满满的，根本就没有衰老的表现。许多保养得当的老年人在外

吃这2类食物容易“复阳”，“阳康”后要忌口，否则身体越来越差

导读： 随着阳康的人越来越多，仿佛一个春秋节过去大家都恢复正常了，很多人也脱离了口罩的生活。没有阳过的人也挺进了决赛圈，就是平时不出门或者很少出门的人，像我爷爷奶奶年纪大了不出门，在家就一直没阳过，一样可以坚持到最

多科医生提醒：这些小毛病别硬抗，千万别拖！

有些身体小毛病，总是容易被人们忽视，但如果放任不管，可能会引发更严重的后果。尤其是出现以下这些“小毛病”，别硬抗、别拖延不治！健康时报 曹子豪 摄心内科医生：感冒别大意，小心心肌炎郑州大学附属郑州中心医院心血管内科四

南瓜不能随便吃？医生忠告：这5类人平时尽量少吃，别再傻傻去吃

导语：南瓜这种食物吃起来软糯香甜，而且特别美味，南瓜属于是日常生活里非常常见的一种食物，会经常出现在我们的餐桌之上。南瓜不仅味道香甜可口，而且营养价值很高，并且南瓜的价格自古以来都是非常公道的状态。从中医的角度上

怎样预防肾结石复发

肾结石不仅会引起剧烈疼痛，还与慢性肾脏疾病、骨质疏松症和心血管疾病有关。如果您经历过一次肾结石，您有 30% 的机会在五年内再次患上肾结石。那么我们怎么来避免再次发生肾结石呢？ 目前国外的研究表明，除了多饮水之外，还

晨起后，空腹吃几粒花生，一段时间后，这些好处“如约而至”

现如今很多人非常关注自身的健康状况，并且在日常生活中也会通过各种各样的方式方法来调理好保养身体。花生在民间拥有“长生果”的美誉，因此很多人在维持健康方面，也会考虑通过吃花生的方式来进行调理，比如有的人听说早上

法乙榜首大战！波尔多能缩小和勒阿弗尔的差距？

波尔多VS勒阿弗尔波尔多目前打出了10胜6平4负的成绩，排名法乙联赛第二的位置，表现相当出色，目前主场打出了6胜3平1负的成绩，排名第二的位置，有着稳定的攻防两端表现，毕竟打进14球仅仅失守5球。球队近期状态稳定性很高，过去的

破队史转会费纪录？泰晤士：阿森纳考虑约7500万镑报价凯塞多

直播吧1月31日讯 泰晤士报消息，阿森纳正考虑对布莱顿中场凯塞多报价提高至约7500万镑。此前，阿森纳两次对凯塞多的报价均被拒绝，最近一次的报价是6500万镑+500万浮动，布莱顿声称这位21岁厄瓜多尔球员是非卖品。目前，阿森纳

最好的奥运会开幕式

长这么大有两次视觉震撼，第一次是看长白山天池，那天天气特别好，万里无云，当看到天池那一刻，真是太美了从来没看过这么美的风景，第二次就是08年奥运会开幕式，看到的东西都是想象不到的，给人一种，特别震撼而已特别舒服的视觉冲击

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轰下全场最高 布里奇斯29分率队获胜

北京时间1月31日，在太阳战胜猛龙的比赛中，布里奇斯出战38分钟，19投12中，轰下29分3篮板6助攻3抢断，最后时刻连续命中两记关键中投，率队获胜。(NBA官网)

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1月31日，NBA常规赛继续鏖战，洛杉矶湖人队前往客场挑战篮网队。本场比赛，篮网队老大杜兰特因伤缺席，湖人队方面，詹姆斯和浓眉哥都选择休息。湖人队这样的选择令人感觉有点意外。湖人队布朗、八村塁、布莱恩特、贝弗利、施罗
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