你有没有下面这个疑惑：别人家孩子在课堂上能跟紧老师的节奏、认真听讲，我家娃为啥就非得动来动去、东张西望？10岁孩子坐不住，静不下心怎么办？孩子静不下心来读书怎么办？

10岁孩子坐不住，静不下心怎么办？

10岁孩子坐不住，静不下心怎么办？

孩子在课堂上是否能集中注意力，跟他的安坐能力有很大关系。

下方图片↓↓↓可帮助判断孩子是否有多动症！

自测：儿童多动症评估量表

该量表来自美国第五版《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)，具体将ADHD分为注意力障碍和多动/冲动两个维度，具有较高的临床意义。

可是，造成孩子不能安坐的原因有很多，比如触觉敏感、前庭调节不当、抗重力肌肉群下降、原始反射未良好整合等等。

你可能会说“孩子坐不住，那我让他练习静坐呗！我给他报围棋班、书法班、美术班不就行了！”

大错特错。如果家长不理解好动不安背后的真正原因，只从表面入手，那很可能会本末倒置。

孩子好动不安、坐不住大多原因是早期的“未动”、“缺乏动”、家长过度溺爱和保护、缺乏户外活动等。

好动不安背后的真正原因

简单的说，就是孩子成长过程中需要发展的一些“动”被“剥夺”了，比如：

孩子想自己踩着小板凳去拿高处的东西，妈妈担心摔倒就马上制止这个行为；孩子想去外面草地上奔跑，家长却担心弄脏衣服就不让孩子去……

由此，孩子的感知觉功能未得到健全发展，他就会以一种自救式的动、补偿性的动来满足自己大脑神经的需求。

其实大部分家长只知道孩子一直在“动动动”，却没有真正弄清楚到底是“活泼好动”还是“多动症”。那作为家长的我们该如何区分呢？

到底是“活泼好动”还是“多动症”

注意力

正常好动儿童：大多对感兴趣的事情能够聚精会神，而且还讨厌别人干扰

多动症患儿：无论做什么注意力都不能集中，即使是感兴趣的事情

行为动作

正常好动儿童：行为动作有一定的目的性，并有计划和安排

多动症患儿：行为动作没有目的性，往往带有冲动性，杂乱，有始无终

自控能力

正常好动儿童：自我控制力较强，在陌生环境或严肃场合能够安分守己，不敢胡闹，乱走动，在座位上扭动等。在父母的要求下可以约束自己，好好的静坐而不搞小动作。

多动症患儿：自控能力差，无论在什么场合，都是忙个不停，胡乱吵闹，比如课堂。

学习成绩

正常好动儿童：上课能够集中注意力听讲，无明显学习困难

多动症患儿：学习困难，学习成绩差。

多动症患儿：学习困难，学习成绩差

什么是多动症？

注意力缺陷多动障碍，简称ADHD，俗称儿童多动症，是一种神经发育障碍，在学校、家庭等多种情况下表现为注意力缺陷、多动、和冲动为特征的神经生物学疾病，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。多动症是常见的儿童行为，发病率达4%-12%。

多动症的核心症状

孩子静不下心来读书怎么办？

孩子静不下心来读书，首先要考虑多动症的可能。引起多动症的原因：

儿童多动症的病因及发病机制还不完全清楚，不过国内外学者认为此病多由多种因素引起。

1、脑神经递质不足：

帮助信号从一个神经细胞传递到另外一个神经细胞的化学物质不足。

2、脑损伤和额叶发育迟缓：

母亲孕期综合征、产程过长或早产等因素可导致胎儿大脑缺氧引。

3、神经电生理功能：

大脑皮质抑制不足，诱发皮下中枢活动释放，表现多动。

4、家庭和环境因素：

社会心理压力和不当的家庭教育可能是导致多动症的潜在因素。

多动症的潜在因素

多动症的核心症状

多动：

无法安静地坐在课堂听完一节课；常常无目的的来回走动、奔跑、跳跃；总是不停的活动与说话，少有片刻安静；总是动手动脚，课堂活动多，干扰他人。

冲动：

极端缺乏耐心；行为唐突；突然插话；干扰他人；难以自制。

注意力缺陷：

与发育年龄不相符的注意力不集中，难以将精力集中于所完成的任务，注意力难以保持长久。但是这里我们需要强调的是，不同年龄的孩子集中注意力的时间是不同的，如果孩子年龄还小，我们不能够要求他/她有很长的注意力持续时间。

多动症的核心症状

多动症是能治好的，治疗方法包括认知行为教育、特殊教育项目、躯体训练、父母管理、药物治疗等。治疗期间需要老师、家长、孩子、医生等共同参与配合。

多动症并不是多么严重的病，只要治疗的好，合理教育孩子，这个病是没有什么太大问题的，家长和老师都要对孩子有耐心，毕竟他还小，也不知道自己这是病，也控制不住自己。